油锅热油，将包好的土豆番茄丸入油锅煎炸，外表发黄即可捞出一个西红柿多少热量,一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用,番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果西红柿多少大卡,每100克西红柿所含热量为20大卡,小西红柿的热量（以100克可食部分计）大约是22大卡，是一种低热量、低脂肪的水果。
1个番茄含有热量31大卡，需要散步21.4分钟消耗完
西红柿：25大卡/100g一个大西红柿也没多少热量，撑死也就30来大卡千万不要空腹吃，因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石
每100克西红柿所含热量为20大卡。西红柿原产南美洲，中国南北方广泛栽培。西红柿的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素
4、一个西红柿多少热量一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右。西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果
5、小西红柿的热量小西红柿的热量不会很高，那么小西红柿的热量有多少呢？小西红柿的热量（以100克可食部分计）大约是22大卡，是一种低热量、低脂肪的水果。非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果，经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用，小西红柿可以做成红心土豆。首先小番茄洗净，剥皮，土豆蒸熟捣成腻，可以带点土豆粒，加入淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉调味同时搅成糊糊状。在土豆泥里包入一颗剥好皮的小番茄，油锅热油，将包好的土豆番茄丸入油锅煎炸，外表发黄即可捞。
