什么能让女生面色红润，女人吃什么能使面色红润有光泽

1，女人吃什么能使面色红润有光泽

太太美容口服液= =【开玩笑的】红枣一类的补气血的东西吧

补气血的。如红枣，枸杞。

美媛春。

挺多的，罗列些 1 苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。 2 冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。 3 菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。 4 甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。 5 黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。 6 兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。 7 大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。 8 萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。 9 蘑菇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。 10 樱桃。含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。 11 莲花。能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。 12 核桃。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。 13 豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。

辣椒见效快，安全无副作用

其实做有效的就是西红柿，效果真的不错，榨汁，拌糖豆很好。

女人吃什么能使面色红润有光泽

2，怎么样才能让女孩子天天面色红润

1.要有充足的睡眠哦！最好可以睡美容觉哦！2.要认真的洗脸，最好可以用优质的洗面奶，然后再涂一些很柔和的面霜。3.要有好的心情。4.要有适当的温度（也就是注意保暖，对女孩子来说，温度是很重要的！）。5.……ending……

早晚用大宝啊

让她对你有依赖感啊，每天让她开心，快乐。让她知道和你在一起就是这个世界上最幸福的事。

你好,你可以使用以下方法: 每天一个苹果，适当的运动。如果你有贫血的话，多吃花生，红枣，阿胶之类的，女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！猪蹄皮冻。这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15--20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。。。。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。。。。四物汤。很多mm在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，特别会煲汤的广东人给我介绍了这个汤，现在就有很大改善，而且喝了之后可以滋润皮肤，脸色特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40--50粒，当归（3-5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢补血补气，温暖子宫。效果呢我就不吹牛了，希望可以得到jm的赞扬。。。mc前3天，之后3天喝希望以上内容对你有所帮助!

少接触凉的东西，适量吃点辣椒，据说有美容效果我媳妇每天吃维生素E 好像也有点作用

最好的方法就是运动。面色，主要反映的是一个人的体质。

怎么样才能让女孩子天天面色红润