对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢艾灸能减肥吗,是可以减肥的，但是要选几个穴位,艾灸有减肥的功效吗艾灸是否可以减肥,1、艾灸减肥是有效的，肥胖症在中医临床上认为，该病主要与脾虚相关，会因为寒凝、血瘀、气滞、湿阻等多种原因导致，而艾灸恰巧就是可以发挥温寒除湿，行气活血，疏通经络作用的治疗方法。
是可以减肥的，但是要选几个穴位。取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。灸法：每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；把大唐艾神艾灸仪万向支架转到置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次。炙疗不但可以防病保健，还可以美容健美。女性只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位，每年在月经间歇期抽时间灸上半个小时的时间，连续灸20次左右，就可以长葆青春的容颜。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢
2、艾灸有减肥的功效吗艾灸是否可以减肥1、艾灸减肥是有效的，肥胖症在中医临床上认为，该病主要与脾虚相关，会因为寒凝、血瘀、气滞、湿阻等多种原因导致，而艾灸恰巧就是可以发挥温寒除湿，行气活血，疏通经络作用的治疗方法。2、在通过刺激相应穴位后，就可以治疗肥胖症，艾灸治疗肥胖症常会用到脾胃二经的穴位，如足三里穴、三阴交穴、丰隆穴、曲池穴、阳陵泉穴、天枢穴、水道穴、大横穴等，如果肥胖的部位是以腹部为主，在艾灸的时候还可以加上中极穴、下脘穴、归来穴，肥胖兼有大便不通的症状时，还可以加用支沟。
