孕妇吃点什么粥好，孕妇喝什么粥好呢

本文目录一览

1，孕妇喝什么粥好呢
2，怀孕吃什么粥好百度宝宝知道
3，怀孕的喝什么粥好
4，孕妇喝什么粥对宝宝好
5，孕妇喝什么米粥好

1，孕妇喝什么粥好呢

一般是小米粥是最好的。多喝水注意休息要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定及时的补充多种维生素的方法治疗

孕妇喝什么粥好呢

2，怀孕吃什么粥好百度宝宝知道

【山药芝麻粥】原料大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。制作过程 1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。 2、锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。山药芝麻粥营养价值本品香甜可口，滋阴补肾、益脾润肠，孕妇在孕早期食用，有利安胎。【鸡汁粳米粥】【配方】母鸡1只，粳米100克。【做法】将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，温热服食。【特点】补益气血，滋养五脏。适用于孕中期体弱，消瘦，虚弱劳损等气血不足的病症。【注意】伤风感冒或发热不宜食用。【当归猪骨粥】【配方】当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。【做法】先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。【特点】补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。【注意】阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。

怀孕吃什么粥好百度宝宝知道

3，怀孕的喝什么粥好

大米粥

有了啊

小米粥

换着吃。不要只吃一种，有营养的都吃。

燕窝粥好

怀孕的喝什么粥好

4，孕妇喝什么粥对宝宝好

　　白粥：　　白粥清淡，易于进口。怀孕早期和中期，很多准妈妈食欲不振，可以来点白粥搭配点咸萝卜干，或是酸菜吃起来应该会开胃哦。　　苹果粥：　　苹果是水果之王，有生津解暑，健脾养胃，助消化等功效。　　做法：用苹果同西米，白糖一起加适量的水熬成粥喝。不仅酸甜可口，同时还有助于缓解妊娠期孕妇干呕的问题，而且还有助于孕妇预防产前抑郁症。　　香菇鸡肉粥：　　鸡肉蛋白质、氨基酸丰富，同时脂肪含量几乎为零。所以鸡肉粥是最适合准妈妈滋补养身食用的肉类之一。香菇口感清香，营养丰富，是营养比较丰富的一种菌类。　　做法：可用鸡肉熬成汤之后，汤底冷却，冷却之后，鸡汤可能会有一层油，此时可过滤掉，香菇泡发之后同姜丝一起爆香，粳米一起加入鸡汤中一起用文火熬煮就可。　　猪肚粥：　　猪肚含有丰富的蛋白质，无机盐，脂肪，具有健脾养胃之功效。　　做法：将猪肚先用水抄一下，然后将100克大米同猪肚一起加适当清水一起放入锅中煮，煮费之后加入胡椒粉，粥稠之后加入盐，香油就可出锅了。　　准妈妈多吃猪肚粥不仅有利于补气益气，促进身体健康还有利于补充优质蛋白质。　　胡萝卜粥：　　胡萝卜中丰富的胡萝卜素可缓解孕妇肠胃不适的问题，再者中医认为胡萝卜还具有安五脏之功效。　　注意：准妈妈如果胃口不好的话，可用去皮的胡萝卜切成碎片之后同大米一起煮成粥，加入葱花，食盐等调味品食用，具有很好的补气益血之功效。　　菊花粥：　　秋天比较干燥，一些准妈妈容易出现肝火旺等症状，而菊花本身就具有清肝火，明眼去风热除烦等多种功效。　　做法：可先将菊花煎成汤之后，用汤水同粳米熬成粥喝。此粥具有很好的清心除烦之功效，同时对于预防妊娠糖尿病，高血压均有很好的辅助作用。　　黑芝麻粥：　　黑芝麻具有润肠通便，滋养五脏等功效，准妈妈用黑芝麻熬粥喝非常不错。　　做法：可用晒干的黑芝麻炒熟之后研成粉末同大米一起煮，也可直接用黑芝麻做成黑芝麻糊吃，口感咸香，特别适合准妈妈经常食用。　　菠菜粥：　　菠菜中含有的二价铁是最容易被人体所吸收的，很多孕妇在怀孕期间会贫血，因此可多用菠菜熬成粥喝。　　注意：在将熬菠菜粥之前，可先用水焯一遍，去掉其中的草酸，才不会使得草酸摄入过多，而影响孕期体内钙质的吸收。

5，孕妇喝什么米粥好

　现在到处都能够感受到春天的气息了，到处都春雨绵绵的，在这样的季节，准妈咪吃些什么来养生呢？下面给你推荐的10道粥食，让你滋补一个春季。　　1、猪肚粥功效：　　猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。　　做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。　　2、小米鸡蛋粥功效：　　此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不行，是妇女产补养佳品。　　做法：将锅置火上，放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。　　3、黑芝麻粥做法：　　黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。　　功效：此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。　　4、白木耳粥做法：　　粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。　　功效：白木耳是滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。　　5、苹果粥做法：　　苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。　　功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。　　6、菊花粥做法：　　菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。　　功效：菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。　　7、胡萝卜粥做法：　　胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。　　功效：中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。