女人喝什么茶益气补血，女人喝什么茶益气养血滋阴疏肝健脾补肾

来源：整理时间：2023-04-28 15:38:44 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，女人喝什么茶益气养血滋阴疏肝健脾补肾
2，补气补血喝什么茶
3，女人用什么泡水补气补血安神
4，用什么泡茶喝可以补气血

1，女人喝什么茶益气养血滋阴疏肝健脾补肾

红茶，玫瑰，红枣都可以的，这些比较好

搜一下：女人喝什么茶益气养血滋阴疏肝健脾补肾

女人喝什么茶益气养血滋阴疏肝健脾补肾

2，补气补血喝什么茶

桂圆红枣冰糖

可以选择玫瑰花，益气补血，理气解郁。

黄芪，大枣，枸杞等很多种

补气补血喝什么茶

3，女人用什么泡水补气补血安神

吃红枣补血！

黄芪可以补气，当归可以补血，当归黄芪茶能达到气血双补的效果。因此想补气血，不妨喝喝当归黄芪茶。当归黄芪茶的制作方法：　　(1)黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。　　(2)将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一起喝。　　注意：气血虚弱，久病初愈，手术恢复期和老年人可以多喝当归黄芪茶。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。感冒病人，经期的女性不能喝当归黄芪茶。　　桂圆枸杞红枣茶用料红枣25个枸杞20克桂圆肉15个红糖适量做法 1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。 2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 3、红枣煮软后。 4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。 5、趁热饮用。功能　　枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

女人用什么泡水补气补血安神

4，用什么泡茶喝可以补气血

用什么泡茶喝可以补气血1、双红南瓜汤　　原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。　　功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。　　2、四物汤　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。　　份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。　　3、枸杞红枣乌鸡汤　　原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒　　做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。　　功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。　　4、补血当归鲫鱼汤　　原料：鲫鱼（1条）、当归（1支）、枸杞（2汤匙）、黄耆（10片）、姜（5片）　　做法：鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。　　功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。　　5、黄芪淮山河虾汤：补血养颜　　原料：黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克（以上中药店均有售），河虾120克。　　做法：各药物洗净，稍浸泡；河虾洗净，剪去虾头，并去壳。先把中药一起放进砂锅内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约40分钟，其汤汁约为750毫升（约3碗水量），将其汤汁放进锅内，不要药渣，加入虾仁同煎约10～15分钟，以熟为度，调入适量食盐便可。饮汤食虾，此量可供2～3人用。

当归黄芪