面包什么时候吃最好,面包需要早上和牛奶一起食用才会营养，中午需要吃米饭，蔬菜水果和肉类，中午一定要吃饱，才能满足一天所需要的营养物质要求，晚上要吃少，吃多了一方面容易发胖，另一方面不助于人体消化,面包是小麦粉制作成的，单独的吃面包到不会长肉，但是面包里如果添加了别的，比如奶油、黄油等高热量食品就不好说了一个18岁的正常人,一天只吃一个面包然后喝水可以持续多长时间。
根据具体品种和实际烤箱温度等情况并没有一定的数值，一般40克以下的小面包用190度（根据不同设备可能是170-210之间)，10分钟之内，40克以上到150克，180度，20分钟。150克到400克，175度30分钟，400克以上大面包，1000克，1200克，1500克，1800克带盖土司，用185度，烤50-60分钟
理论上可以活到7、80岁前提是不能从事过于繁重的劳动，吃完就睡。运动基本上是不可能了，节约每一份能量只用来呼吸，但由于吃的少，排泄也花不了多少时间和体力，算是一个小小的优点，久而久之，你会出现以下症状：1、长时间的虚弱导致的肌肉萎缩、干什么都很费劲，撸一发都累个半死；2、维生素的缺乏导致脱发和视力降低，有可能出现夜盲现象；3、缺乏电解质导致新陈代谢降低、体内毒素淤积、肝和肾脏开始慢慢衰竭，在未来的几十年里慢慢折磨你；4、免疫力降低，吹个凉风就要感冒十天半个月、由于体内热量低导致极度怕寒，只能穿很厚的衣服；5、随着身体的衰老，长期虚弱带来的骨质疏松和肌肉萎缩开始越来越明显，比一般人衰老得更快；6、晚年几乎就是个废人，各种乱七八糟的疾病折磨着你，在哀嚎中痛苦去世。所以说，年轻人还是要好好吃饭
3、面包什么时候吃最好面包需要早上和牛奶一起食用才会营养，中午需要吃米饭，蔬菜水果和肉类，中午一定要吃饱，才能满足一天所需要的营养物质要求，晚上要吃少，吃多了一方面容易发胖，另一方面不助于人体消化。面包是小麦粉制作成的，单独的吃面包到不会长肉，但是面包里如果添加了别的，比如奶油、黄油等高热量食品就不好说。
