14卡路里等于吃了什么，104千卡相当于吃了什么

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1，104千卡相当于吃了什么
2，2044千卡相当于什么食物的多少
3，4450卡路里相当于吃了什么食物
4，一卡路里等于吃多少食物

1，104千卡相当于吃了什么

一个中等大小的苹果，或者150g的酸奶，76g瘦猪肉等

104千卡相当于吃了什么

2，2044千卡相当于什么食物的多少

1千卡=1 000卡一个鸡蛋大约60卡，一碗米饭（满满一大碗）300卡,2044千卡=2044000卡2044千卡相当于38066个鸡蛋

不明白啊 = =！

2044千卡相当于什么食物的多少

3，4450卡路里相当于吃了什么食物

你这个问题本身不对，只能这么说，7700卡路里等于一斤肉，而200卡路里相当于你吃了13克肉每种食物所含的卡路里各不相同

每种食物所含的卡路里各不相同，如2900卡路里等于1000g瘦肉,而65卡路里相当于你吃了22.4克肉，其他的食物建议查食物热量表。

4450卡路里相当于吃了什么食物

4，一卡路里等于吃多少食物

一卡路里等于吃多少食物不是太容易计算可能就像于吃一片叶子的热量吧反正很少的

亿卡路里应该相当于吃一块儿下的巧克力。

一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡。主食白饭 1碗 (140g) 210 千卡白馒头（1个） 280千卡煎饼100克 333千卡馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡花卷100克 217千卡小笼包（小的5个） 200千卡肉包子（1个） 250千卡水饺（10个） 420千卡菜包 1个 200千卡咖哩饺一个 245千卡猪肉水饺一个 40千卡蛋饼一份 255千卡豆沙包一个 215千卡鲜肉包一个 225-280千卡*烧包一个 160千卡小水煎包2个约220千卡韭菜盒子 1个 260千卡春卷100克 463千卡烧饼100克 326千卡油条 1条 230千卡花生豆花一碗 180千卡三鲜豆皮100克 240千卡这是很小的一部分，你比照一下吧，如果要知道别的食物的卡路里可以追问我。

100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒，2毫升鲜榨橙汁，1.5毫升巧克力奶昔。一卡路里等于一百分之一跟香蕉，0.3个桑葚，一百分之一盘草莓。扩展资料：食物未必是卡路里越低越好。健康的饮食是各类食物的合理搭配，天天只喝柠檬水、蔬菜汁，吃海带、魔芋，对健康是有害的。因为我们在控制热量的同时，还要保证各种维生素、矿物质和蛋白质的摄取，否则就会活力下降、形容枯槁，提前衰老。好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的食物，多吃那些虽然有热量但营养价值高的食物。比如说，干米粉所含的蛋白质只有不到6%，而干燕麦所含的蛋白质却高达13%，而且维生素矿物质含量是米粉的几倍到十几倍之多。同样吃一碗的话，显然是吃燕麦在营养上更为合算，而且更不容易饿，尽管按干物质算，燕麦比米粉的热量会稍微高一点。参考资料来源：人民网-100卡路里到底等于多少食物？参考资料来源：中国政协新闻网-食物卡路里未必越低越好