一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生人的正常视力是多少,新视力表中5.0及以上就是正常视力了，旧的视力表1.0及以上就是正常视力了,人的正常视力是多少,新视力表中5.0及以上就是正常视力了，旧的视力表1.0及以上就是正常视力了。
规定的正常视力是大于等于一点零，所谓的一点零也就是看到的视力表上的五点零。视网膜在平行光打进来以后，落在视网膜上，也就是看到视力表上正好能在一点零这一行，这就是正常视力。当然，还有人能够达到一点二、一点五，这也都是正常视力范围，也就是说，大于等于一点零都叫正常视力。那么正常视力还要说一句，很多人，有近视或者远视或者散光，这个时候他的正常视力要看矫正视力，而不是看他的裸眼视力。如果不戴眼镜去查，可能是零点二、零点三，那这个时候就说你的视力不正常，那你不正常的话，你去配上眼镜矫正了以后，能够达到一点零，也就是说这个人矫正视力是一个正常视力，所以说，在矫正之后能够达到一点零，都叫正常视力。提示：规定的正常视力是大于等于一点零，也就是看到视力表上的五点零。有近视或者远视或者散光，正常视力要看矫正视力，而不是裸眼视力，所以，在矫正之后能够达到一点零，都叫正常视力
新视力表中5.0及以上就是正常视力了，旧的视力表1.0及以上就是正常视力了。常用的保护视力的方法有：1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生
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