10天可以减肥多少时间,十天能减脂多少
我建议你如果要减肥的话，可以运动和食疗一起进行,10内减掉30斤是不可能的，也是不建议的，科学的健康减肥法每周减的不能超过2公斤,疗程为5-7天，千万不可超过10天,建议：用饮食减肥加以运动减肥,饮食减肥一定要科学合理，否则有可能不但减肥不成功甚至让体质下降,如何在10天内快速减肥30斤。{0}1、断食10天可以瘦多少斤?首先，断食是不可取的，其次每个人的身体素质都不一样，很难有一个具体的数字来表示。建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法。在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间...
更新时间：2023-08-13标签： 10天可以减肥多少时间减脂减肥十天 全文阅读