登山机跑多少能减肥,每天登山机1小时,多久能瘦
请,少吃对减肥没有什么太多的用，只要像普通人吃那么多就行了，重要的是多运动，每天早晨早起去跑步{（跑1000米左右，要坚持）}午、晚饭后要散步（快步走）,不要再像你以前那样了，有点过量了是跑步机减肥效果好还是登山机效果好呢,登山机比慢跑消耗卡路里更多，乒乓球属于稍剧烈运动类...40分钟,登山机40分钟,虽然跑步机，和登山机减肥效果真的是很好的。1、是跑步机减肥效果好还是登山机效果好呢?您好。虽然跑步机，和登山机减肥效果真的是很好的。不过，这两者运动方式皆是很容易伤害我们身上的膝盖。尤其是指那些体重大的人...
更新时间：2023-08-20标签： 登山机跑多少能减肥登山机跑减肥多久小时 全文阅读