走路走多少公里能减肥,走路几公里开始减脂
最少需要走超过45分钟以上的时间，这样才能达到减肥的效果，如果可以每天都走路超过一个小时，更能够发挥出一定减肥效果,希望我的回答对你有所帮助一次走路多久能减肥,如果慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间每天走路走多久能达到减肥的效果呢,如果每天走路10公里,可以减肥吗。1、走路10公里能消耗多少热量走路10公里能消耗700卡路里的热量，在步速上，一定要保持中快速，同时要坚持比较长的时间。最少需要走超过45分钟以上的时间，这样才能达到减肥的效果，如果可以每天都走路超过一个小时，更能够发挥出一定减肥效果。...
更新时间：2023-01-06标签： 走路走多少公里能减肥走路减脂几公里减肥公里 全文阅读