减肥还是要合理搭配饮食,七分饱,晚上少吃清淡,加强运动,陆续减肥更好只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤,绝对10斤以上~~~~如果早饭就是普通早饭的话,不要想快速见效只吃早上一顿饭一个月能瘦几斤,,一天吃一顿饭,肯定会瘦,能瘦多少斤就不好说了,减肥跟吃的关系很大,如果吃高脂高糖食物,又吃得多,又不运动,那怕只吃一顿,减胆也有难度。1、只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤绝对10斤以上~~~~如果早饭就是普通早饭的话。不过要小心营养不良。其实不用一个月,1周后你就会有很明显的改善,说不动能...
更新时间:2023-01-07标签: 十天早餐早饭一顿只吃早餐十天能瘦多少 全文阅读