成人的标准食量是多少,16-60岁健康非重体力男女通用简算法:女性每公斤/日粮4克内,菜量3克内,自己查找答案这一碗米饭有200克吗,200克有多少,200克米饭是四两米饭的量,四两米饭相当于2小碗,一、一碗米饭含多少热量:每100克生大米,所含热量为330千卡左右。1、人一顿饭吃多少克均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如,...
更新时间:2023-01-02标签: 女生一顿饭量多少克饭量一顿正常人女生 全文阅读