减肥应该吃多少碳水
建议您到正规医疗机构进行咨询治疗，平时注意合理饮食，少食辛辣食物减脂期间碳水化合物一天应摄取多少,减脂期间每天摄入多少克碳水化物,如果你想要维持比这还要低的摄入量或者根本不碰碳水化合物，那么你真的不用吃东西了减肥是要多吃碳水吗减肥期间怎么吃,1、减肥期间碳水可以吃，但是需要适量。1、减肥是要多吃碳水吗减肥期间怎么吃1、减肥期间碳水可以吃，但是需要适量。2、减肥期间食用来自碳水化合物的热量占一天饮食总量的40%。减肥期间，蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例为5：4：1是最合适的。3、碳水化合物摄入不足导致血...
更新时间：2022-12-31标签： 减肥应该吃多少碳水碳水减肥 全文阅读