四个月能减肥多少斤,4个月瘦多少斤
如果你能作到并坚持，每天都要作到，不用四个月，三个月就够了,减掉60斤，你可以做到，努力吧怎样减肥四个月能减掉三十斤,,四个月减掉30斤，这个首先要看你的情况，如果真是那种“虚胖”应该有可能,想在4个月减40斤能吗,四个月完全可以做到，三个月减掉你的零头60斤也是有可能的，就怕你没压力，不坚持。1、减肥四个月怎么能瘦50斤建议：1、加强锻炼，每天跑10-20公里，天天不管去哪儿都骑车出行。2、减少含糖饮料的摄取，只喝白开水3、吃上多吃蔬菜和瘦肉，淀粉少吃，肥肉少吃。4、早餐必吃，午餐吃好，晚餐不吃或只喝点...
更新时间：2022-12-15标签： 四个月能减肥多少斤减肥四个 全文阅读