女孩补肾补气吃什么好，女人肾虚气虚吃什么可以补

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1，女人肾虚气虚吃什么可以补
2，女人补肾吃啥好补肾气的食物
3，女性益气补肾吃什么食物1
4，女孩子肾虚吃什么好

1，女人肾虚气虚吃什么可以补

女人肾虚吃金贵肾气丸补。

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2，女人补肾吃啥好补肾气的食物

1，肾阳虚：舌苔薄白.或厚白怕冷小遍频繁而清长没力气jing神不好大便容易稀。2，肾yin虚：舌质偏红或深红舌苔白而干甚至huangse，小便huang短，很有力气，大便干燥甚至便秘。你这种情况可用圣力宝，希望能帮助到您！

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3，女性益气补肾吃什么食物1

　　冬天来临随着气温断下降多人都定要注意益气补肾帮女性益气补肾女性朋友们赶快来看看吧　　、归参山药猪腰　　配料：当归10克党参10克山药10克猪腰500克酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量　　做法：　　1.猪腰切开剔去筋膜臊腺洗净放入铝锅内；　　2.当归、党参、山药装入纱布袋内扎紧口放入铝锅内；　　3.铝锅内加适量水清炖至猪腰熟透捞出猪腰冷却切成薄片放盘子里；　　4.酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成

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4，女孩子肾虚吃什么好

1、山药。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2、干贝。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 3、栗子。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 4、枸杞子。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 5、何首乌。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。中医治病讲究“因人制宜”，即针对每个患者的年龄、性别、体质、病程、疾病背景、症状、指标的轻重程度等不同，给予相应的个体化治疗。常以养阴生津、补肺健脾、益气养血、滋养肝肾、滋阴益阳法，调和脏腑功能及气血阴阳；以清热润燥、泻火解毒、活血化淤、理气除湿、通络祛风法，去实泄浊。总之，要审证求因，辨证论治，强调随症加减、灵活变通。

枸杞，牛羊肉

海参或山药！药食同源，这两样东西阴阳同补，价钱也不是很贵！

推荐个食疗小偏方：韭菜炒鸡蛋，韭菜炒虾仁。

请把问题补充完善是阴虚还是阳虚

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