如果经济条件不是非常好就自己在家练，去健身房不请教练和在家练区别也不大，找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个计划，效果也不错我在健身房花了3000元请了私教带我10节课你们觉得在健身房请私教有没...,如果你是初次接触健身，那么还是有必要的，有一个健身教练带着你，可以帮助你制定合理的健身计划，指导你正确的健身动作，提高健身效率，更重要的是避免受伤,现在有月卡服务的健身房不多,现在有月卡服务的健身房不多,一月用多少钱呢。
健身房的收费价格差很多的，一般的年卡500到1000左右，好的1500以上。现在有月卡服务的健身房不多。如果经济条件不是非常好就自己在家练，去健身房不请教练和在家练区别也不大，找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个计划，效果也不错。健身在于坚持，一个月的效果不会很明显，但一年下来，会有翻天覆地的变化
如果你是初次接触健身，那么还是有必要的，有一个健身教练带着你，可以帮助你制定合理的健身计划，指导你正确的健身动作，提高健身效率，更重要的是避免受伤。而划不划算要看你这10节课的课时了，3000元，10节课，平均300元1节课，如果每节课时能够达到2小时，那么是比较划算的，如果每节课教练只是在你身边随便说两句话，不到半个小时，那么就不划算了
3、健身房一般是怎么收费的?健身房的收费价格差很多的，一般的年卡500到1000左右，好的1500以上。现在有月卡服务的健身房不多，如果经济条件不是非常好就自己在家练，去健身房不请教练和在家练区别也不大，找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个计划，效果也不。
