适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以增强人体的免疫力一个玉米窝窝头热量是多少,玉米饼营养价值,玉米饼主要是用玉米面制作而成,热量比较高,至于究其会不会导致发胖,还应由很多因素决定的玉米饼的热量是多少,,不知道您那一个玉米面窝窝头和一个玉米面馒头制的是多少分量的。
1、三个玉米饼的热量多少每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除
2、玉米饼的热量是多少?高?!每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除
3、一个玉米窝窝头热量是多少?还有一个玉米馒头?不知道您那一个玉米面窝窝头和一个玉米面馒头制的是多少分量的。若是50g面粉做的玉米面窝窝头,其成熟后的热量是约200千卡;若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头,其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢,可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖,还应由很多因素决定的
4、玉米饼营养价值玉米饼主要是用玉米面制作而成,热量比较高。每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量,除了玉米以外,里面还掺杂了一些糯米,所以味道比较香甜,营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪,还有一些钙离子、铁离子等成分,具有一定的补中益气、健脾补肾、收敛止汗的作用。适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以增强人体的免疫。