吃太多的确会影响味觉的,所以吃辣椒不要过量.但如果及时减少食用量则问题不大.营养师指出，辣椒不宜吃过量，每餐吃一、两只已相当足够，因为过量食辣椒会令胃壁组织受伤，容易造成肠胃敏感，引起腹部不适，患胃溃疡的人士更不宜多吃,每天能吃多少辣椒为适量,求大神帮助,很多人都喜欢食辣，辛辣食物极具刺激感，吃起来还会周身发热，甚至出一身大汗，这些正是辛辣食物的好处,喜欢漂亮的女生应该吃点哦辣椒吃多了对身体有好处吗。
吃太多的确会影响味觉的,所以吃辣椒不要过量.但如果及时减少食用量则问题不大.营养师指出，辣椒不宜吃过量，每餐吃一、两只已相当足够，因为过量食辣椒会令胃壁组织受伤，容易造成肠胃敏感，引起腹部不适，患胃溃疡的人士更不宜多吃。相反，食少量辣椒可增加胃酸分泌，有助消化。另外，辛辣的辣椒是一种刺激食物，多吃容易令食道发热，而且破坏味蕾细胞.但是,也有好处一、辣椒的铁质很高，可以很有效的防治缺铁性贫血。二、辣椒是一种很开胃的食品。三、辣椒可以减肥。喜欢漂亮的女生应该吃点哦
很多人都喜欢食辣，辛辣食物极具刺激感，吃起来还会周身发热，甚至出一身大汗，这些正是辛辣食物的好处。中医认为，绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促进血液循环，令气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，身体自然健康，而辛辣食物还能刺激汗腺分泌，有助排出身体毒素，加快新陈代谢，增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性，令身体细胞不断有氧气供应。因此，间接有延缓衰老的功效，能减慢功能退化，对于长寿或多或少有点帮助，所以平日不妨多用生姜、辣椒等调味。专家们强调，少量吃辣椒能起抗癌作用，但过量食用则有害无益，甚至引起癌症。还要说明的是，辛辣食物只适合体质虚寒人士，燥热人士绝对不宜，如胃肠道有炎症等的患者，否则会有反效果
{2。
