来经期了,开水怎么泡红糖水,姜呢,如果平时月经量少,经期喝红糖水则无关系,需要注意的就是姜片不可久煎，以免有效成分挥发影响效果月经期间一天喝几次红糖姜茶,如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。
如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。如果平时月经量少,经期喝红糖水则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经
病情分析：红糖生姜水性温力度柔和，对宫冷有很好的治疗和预防作用。可以服用。意见建议：总的原则是后下生姜，烊化红糖。你可以将红糖适量置于碗中，烧开水，水开后下生姜片，略煮两三分钟关火，将汤倒入放红糖的碗中，搅匀服下。需要注意的就是姜片不可久煎，以免有效成分挥发影响效果
食材主料姜20g辅料红糖30g步骤1.把所有材料准备好。2.姜去皮，切成丝。3.把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水。4.加入红糖。5.盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。6.要趁热喝，喝了出一身汗，效果特别显著。小贴士1、姜尽量挑老一点的，并且一定要去皮后再煮。2、尤其适合女生生理期痛
4、来经期了,开水怎么泡红糖水,姜呢?怎么做,步骤经期喝红糖水，会加快血液循环，增加经量，经期不宜补气血。最好在月经来潮的前几天或是月经过后的后几天补气血，月经前补气血可以为经期出血作准备；经期过后补血可以补充经期流失的血。
