具体如下：1、油性头皮：出油比较多的状态下，可以一天洗一次，建议用一次洗发液即可，并且要用去油、去屑的针对油性头皮的洗发液，才能够达到很好的清洁效果；2、干性头皮：头发如果不是特别脏，2-3天洗一次完全没有问题；3、头部出汗较多：在运动的时候，头部出汗比较多，需要及时清洗头皮、头发,每周应以1～3次为宜几天洗一次头发最好,几天洗一次头发最好呀。
头发是人体外在美的一个重要的标志，洗发有助于头发的清洁，减少头发的疾病。油性头发要勤清洗，干性头发要少洗。油性头发可每周洗三至四次，干性头发每周清洗一至两次即可。注意，洗发液不能使用碱性肥皂，最好使用中性或者偏酸性的洗发水，以免对头发及头皮造成损伤
要想拥有一头健康的头发，天天洗发是必不可少的。这里为您介绍拥有健康秀发的六大步骤。1、洗发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发2、用温水彻底淋湿头发，水温控制在38摄氏度左右；3、往手掌里倒入适量的洗发露，根据头发的长度使用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发；4、在手心把洗发露揉起泡沫，再抹上头发，从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。千万不要用指甲抓挠头皮和头发，这样会严重损伤头皮，甚至会引起头皮屑的产生5、清洗时，让水淌过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力磨擦头发或用梳子粗暴地拉扯头发，因为湿发很脆弱，磨擦容易引起损伤6、如果您需要特别加强头发护理，特别是分叉受损的头发或发梢等较易损伤处，可用润发露
3、几天洗一次头发最好呀!头发间隔多久洗一次，需要根据自己的发质来定。具体如下：1、油性头皮：出油比较多的状态下，可以一天洗一次，建议用一次洗发液即可，并且要用去油、去屑的针对油性头皮的洗发液，才能够达到很好的清洁效果；2、干性头皮：头发如果不是特别脏，2-3天洗一次完全没有问题；3、头部出汗较多：在运动的时候，头部出汗比较多，需要及时清洗头皮、头发，这个时候如果出油不多，可以只用温水冲洗，可以达到祛除汗液和清洁头发、头皮的效果，可以不用洗发液；有的人头皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发有光泽，皮肤干燥的人就不宜频繁洗头了，因为对于这样肤质的人来说，过度清洗会令皮脂腺受损。每周应以1～3次为。
