无论对减肥，癌症以及老年痴呆的人，增加脂肪都有非常好的效果一天吃多少两肉,正常啊,而不是每天该吃的脂肪量,而不是每天该吃的脂肪量,人每天摄入多少脂肪合适,如果我们每天喝500克牛奶，还吃一个鸡蛋，那么再吃60克熟肉就可以了正常的中老年人一天顶多能吃多少肥肉。
最好不吃肥肉，因为肥肉会使血液里的胆固醇含量增高，造成血脂稠，从而影响体内和大脑的血液流通。既然医院检查已经有供血不足及脑血管有点堵塞，就更不应该再吃肥肉了，建议还是要多吃水果蔬菜，也可以多吃点瘦肉和动物的肝脏，当然也要让你的父亲多锻炼、多走动，多进行劝解和解释吧，只要道理讲通了，相信你父亲会听你的话的
根据1997年公布的《中国居民膳食指南》，每天大概吃50-70克禽畜肉，也就是1-2两。一个身体健康的成年人，每天需要的蛋白质，按每千克体重计算，一般是0.8克。比如，一个体重为50公斤的人，每天大约需要40克的蛋白质。正常的饮食的情况下，蛋白质大部分是从肉、鱼、奶、蛋及黄豆中得来的，小部分是从米面食品中摄取的。如果我们每天喝500克牛奶，还吃一个鸡蛋，那么再吃60克熟肉就可以了
很多人认为每天脂肪不超过30克，这是我国膳食指南里写的。这个观点是彻头彻尾的错误。膳食指南明确的指出，这30克是炒菜用油。而不是每天该吃的脂肪量。任何一种天然的食物都会含有脂肪的，除了我们都知道的猪肉，牛肉，羊肉都有脂肪，包括鸡蛋，牛奶也有脂肪，另外，所有的植物性食物也都有脂肪，包括白菜，西蓝花，等等，记住，只要你吃完整的天然食物，都含有脂肪。按照我国膳食指南的推荐，脂肪供能20~30%。对于一个成年女性，我国能量推荐量为1800千卡，那么每天应该摄入的脂肪量为1800*0.2/9~1800*0.2/9=40~60克。也就是，对于女性，每天的脂肪量应该在40~60克。越来越多的研究倾向于用脂肪供能更健康。无论对减肥，癌症以及老年痴呆的人，增加脂肪都有非常好的效果
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