幼儿缺钙吃什么食物好，宝宝缺钙吃什么

本文目录一览

1，宝宝缺钙吃什么
2，吃什么给宝宝补钙好
3，宝宝缺钙吃什么食物
4，宝宝缺钙吃什么好

1，宝宝缺钙吃什么

宝宝缺钙首先饮食上可以多吃一些含钙高的食物，服用迪巧的碳酸钙颗粒，同时补充鱼肝油，促进钙吸收，改善缺钙症状。

可以吃儿童钙片和维生素D补钙，多晒太阳。食物方面可以喝牛奶，大骨汤，多吃肉类，虾皮等补钙的食物。

喝牛奶，吃虾皮

妈妈可以给孩子吃含钙较多的食物有小鱼、海带、牛奶、奶制品、豆制品、芝麻酱、虾米皮等

伊可新不补钙，伊可新是维生素AD滴剂，补钙要喝葡萄糖酸钙试试看

宝宝缺钙吃什么

2，吃什么给宝宝补钙好

宝宝补钙吃什么好　　1.牛奶：牛奶是最佳补钙饮品，很多家长为了让宝宝能够长得更高，买了好几箱牛奶。牛奶营养丰富，对于还不能吃固体食物的宝宝来说，是一个很不错的选择。如果钙磷比例适当，那么是有利于钙的吸收。　　2.奶酪：奶制品有很多种，比如奶酪，是含钙最多的奶制品，而且吸收起来没有什么难度，可以给宝宝尝试食用一些奶酪。3.橙汁：橙汁营养价值丰富，钙含量就相当于一杯牛奶，大约三百毫克。橙汁还富含维生素c、钙、钾等等。　　4.豆类食品：豆类的营养价值是非常可观的，每天早上来一杯豆浆是有利于骨骼发育的。不过刚出生的宝宝消化能力还不够强，需要等到一岁以后，否则很容易出现蛋白质过敏。　　5.虾皮：虾皮很少有人吃，但其中含有的营养成分是很高的，具有丰富的蛋白质和矿物质，特别是钙。是缺钙者补充的最佳来源之一。利用虾皮给宝宝制作辅食是个很不错的选择，值得尝试。

孩子补钙首选碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是可以用的，但是补钙的同时要注意两点：一、要补充维生素D，维生素D充足的情况下才能够促进钙的吸收。最好日光浴，每天能接受日光照射三个小时，就不缺维生素D了。维生素D不缺，钙自然吸收的很好。二、注意如果需要补钙，按元素钙的剂量来补充，比较准确。平时要注意多锻炼，接受日光浴的照射，然后补充正常的蛋白质，补充维生素C还有各种维生素B，多吃蔬菜和水果，孩子基本上就不缺钙了。

吃什么给宝宝补钙好

3，宝宝缺钙吃什么食物

你好，补钙的食物有：1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。3、海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。4、肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。5、蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。6、水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等

虾顿海带很补钙，假若食疗无法补充所需要营养，就应该采取营养素补充。

妈妈可以给宝宝吃点鱼虾一类的食物的，这样对宝宝补钙有好处的

妈妈可以给宝宝吃鱼虾，奶制品，豆制品一类的食物的呢，这样对宝宝补钙都是有帮助的呢，这些食物里面的钙含量都是比较丰富的呢。

您好，很高兴为您解答，给宝宝补钙最好选择食疗或者晒太阳，食疗有很多事物是可以补钙的，如虾皮、海带、菠菜、大骨汤、鲫鱼汤、芝麻酱。宝妈可以适当在辅食中将这些事物剁碎，供宝宝吃。每天给宝宝喝纯奶，补钙也是非常利于吸收的，希望有所帮助

海带,牛奶，豆制品,宝宝晒一下太阳

宝宝缺钙吃什么食物

4，宝宝缺钙吃什么好

可以给宝宝吃龙牡壮骨颗粒，可就是很难喝，很臭，一般的宝宝不愿意喝。也可以给宝宝喝三精葡萄糖酸钙，但要配着AD维生素一起喝才有效果，祝宝宝健康！

在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。对饮食正常的宝宝，鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下，为了满足宝宝每天钙的需要量，可以补充一些钙剂，尤其是人工喂养的宝宝。补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同，维生素D一定要及时补充，钙稍晚1～2个月补充也可以，尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高，不额外补充钙剂也是可以的，但鱼肝油不补通常不行。吸收率钙的吸收需要维生素D协助。通常补充的钙吸收率为25～50%。当宝宝的体内缺钙时，钙的吸收率会增加。结论：给宝宝选用钙剂还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。鱼肝油补充时间不佳。这样会造成钙不能有效地被吸收，例如宝宝每天上午补钙，晚上服鱼肝油，时间的差异导致鱼肝油没有机会“指挥”小肠吸收钙。将钙剂与其他食物同服,钙的吸收率低。如与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等同服, 会使钙的吸收率下降。因此, 钙剂最好单独服用。