其实还需要调整好自己的情绪，让自己的心态更加开朗和乐观为什么生小孩之后会长胖,产妇肥胖的原因一：没有足够的时间准备一顿健康餐产妇肥胖的原因二：没有足够的睡眠宝宝喜欢在半夜醒来，而且常常需要很长时间才能哄他们，通常这个时候就需要妈妈的出动了,还有就是要注意运动，在生完宝宝42天以后，就需要进行产后的康复锻炼了康复锻炼可以更好的将身体的线条恢复紧致,产妇肥胖的原因三：没有让运动成为优先权妈妈通常都会先照顾别人的需要，因而疏忽了运动是多么的重要。
产妇肥胖的原因一：没有足够的时间准备一顿健康餐产妇肥胖的原因二：没有足够的睡眠宝宝喜欢在半夜醒来，而且常常需要很长时间才能哄他们，通常这个时候就需要妈妈的出动了。当你很累的时候，最不想做的就是为自己准备健康的膳食和运动了。所以要避免过度的疲劳，为自己留充足的精力，你应该给自己留点时间。产妇肥胖的原因三：没有让运动成为优先权妈妈通常都会先照顾别人的需要，因而疏忽了运动是多么的重要。许多妈妈都不会去运动因为她们会觉得花时间在自己身上很有罪恶感。但其是由一些亲子互动的运动可以让你同时享受做运动的乐趣同时也有充分的亲自互动时间。在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材
2、生完孩子变胖或变瘦,除体质外还和哪几个方面有关呢?还和饮食有关系，如果生完宝宝以后没有注意饮食的摄入，暴饮暴食，那么也会导致身材出现肥胖。还有就是要注意运动，在生完宝宝42天以后，就需要进行产后的康复锻炼了康复锻炼可以更好的将身体的线条恢复紧致，其实还需要调整好自己的情绪，让自己的心态更加开朗和乐。
