但是如何选择高度合适的高跟鞋,刚开始穿高跟鞋的女孩们,你们可以从鞋跟较低的鞋开始尝试，从4cm左右的低跟鞋逐渐增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高高跟鞋穿多高健康又舒服,而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子高跟鞋的高度多少合适。
这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子
高跟鞋的鞋跟高度分为低跟，中跟和高跟三种，低跟一般是1—3cm，中跟一般是3—5cm，高跟一般都是7cm以上。其实鞋跟高度并不是越高越好，有些矮个子MM就想借助高跟鞋来弥补自己的身高缺陷，买了一大堆的超高跟的高跟鞋，结果不但走路费力，而且穿久了使自己的腿部长期处于紧绷的状态，这非常不利于腿部血液循环，容易疲劳酸痛和腿部抽筋。在科学的实验表明。最佳的高度是5cm以下的，它满足了人体的身体构造力学
在时尚的现代化城市，现在高跟鞋是女生流行的穿着之一。因为高跟鞋可以提高女生的高度同时也让自己变得更加自信。正因为这样，很多女性在生活、工作当中都会穿着高跟鞋。每个姑娘都需要为自己准备几双拉风的高跟鞋，至少在特殊场合，例如：party、会议，能霸气外露的hold住全场！但是如何选择高度合适的高跟鞋？此时,最先就应该测量脚后跟到脚掌根部的水平距离，这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。刚开始穿高跟鞋的女孩们,你们可以从鞋跟较低的鞋开始尝试，从4cm左右的低跟鞋逐渐增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高
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