黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）黑茶怎么喝减肥效果最好黑茶怎么喝减肥,1、喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究。
1、喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究。想要黑茶发挥最大的减肥功效，最好喝刚泡过的浓茶。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题。黑茶减肥效果因人而异。一般神经比较活跃的人，喝黑茶一个星期后体重会有所减轻。当然如果喝黑茶减肥的时候配合一定的运动，减肥效果会更加好。2、用约100毫升的沸水冲泡6克的黑茶半分钟，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时饮用。另外，泡茶时第一道茶水不要饮用。第二道茶才开始饮用。黑茶不但可以减肥，还可以将体质调节到最佳状态。因此成功减肥后，记得要好保持喝黑茶的习惯
黑茶的好处降血压、降血糖。黑茶的坏处阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，最好能节制。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。黑茶（darktea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）
黑茶的特征，就是黑乎乎硬邦邦的，泡出来的茶汤是橙红明亮色，有防止骨质疏松，预防心血管疾病，抗衰老的功效，黑茶本身并没有副作用，但是还是有所禁忌，黑茶应该喝陈年老茶，新茶对人体有较强的刺激作用，同时也不要喝头一壶茶，这一壶茶里面含有大量的杂质
4、黑茶的功效与作用、好处及种类和怎么喝功效与作用：止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。增大脑中枢神经敏锐性，提思考能力、降血压、抑动脉硬化等等，种类有：湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。喝法：黑茶可以调饮和清饮，调饮的话是做成酥油茶和奶茶，据了解西北少数名族多用铁锅熬煮滤出茶汤后加入奶、糖、盐、酥油调配成多种口味，具体的配方就不甚了解了，清饮的话，选品质优异的黑茶较好，品质优异的茶内含物质丰富有回味，能感受到独特的风味。目前冲泡黑茶可用功夫茶具，也可以用泡茶。
