如果患者是从事体力劳动，比如快递人员、服务人员、售货员，每天消耗的大约是3500-4000卡路里，运动员每天需要的消耗热量大约是3000-5000卡路里人每天要摄入多少卡路里,意见建议建议你只要生活有规律，一天三餐正常吃，那就没有什么问题每天应摄入多少卡路里,一个人每天最少需要多少卡路里的热量。
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1、每天应摄入多少卡路里?根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量，男性则需要1980-2340卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%-15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克
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2、人每天要摄入多少卡路里?你好正常男性则需要1980~2340卡路里的热量。人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡，正常人消耗热量一天2000–2400大卡，所缺少的1000–1400大卡就须要燃烧脂肪来补足。意见建议建议你只要生活有规律，一天三餐正常吃，那就没有什么问题
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3、我们每天应摄取多少卡路里并燃烧?人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是从事事业单位，一般需要消耗的热量是2000-2500卡路里。如果患者是从事体力劳动，比如快递人员、服务人员、售货员，每天消耗的大约是3500-4000卡路里，运动员每天需要的消耗热量大约是3000-5000卡路里
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4、一个人每天最少需要多少卡路里的热量?换算成千焦又是多少?在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝1000卡1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）1卡＝4.182焦耳成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000K卡
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