就那一个月，她瘦了差不多20几斤,,我觉得一个月最多可以瘦个七八斤吧,不建议用一些减肥的药品，因为有的药品对身体有一定损害，如果一个月减肥超过8斤的话，会引起营养不良和抵抗力下降，容易出现生病的情况，所以说减肥一定要循序渐进，不能一蹴而就一个月最多能瘦多少。
我觉得一个月最多可以瘦个七八斤吧。我自己就是一个活生生的例子，我也是一个肉嘟嘟的小胖子，我的减肥计划就是每天早上起来低脂牛奶加上全麦面包，中午的时候就要避免油腻的食物，多吃蔬菜，少吃饭。然后晚上我就尽量不吃，或者实在不行，就可以吃苹果或者一个香蕉。然后我就是比较懒的人，我可能运动量就会少一点，我每天晚上都坚持跑步。就这样长期坚持下来，就瘦了，差不多七八斤。我觉得正常情况下，就差不多瘦个七八斤左右。但是还有一些特殊情况，我知道我的有一个老师，就是她说她刚刚参加工作的时候，可能有110斤左右，但是后来她们在那个事务所工作，每天可能加班加到一两点，而且每天的一日三餐从来没有好好的吃过，都是靠一些方便速食来打发。就那一个月，她瘦了差不多20几斤。他就是因为工作太累了，导致身体负担不了。一下子就突然暴瘦，但是这样对他的身体健康有很大的危害
一般情况下一个月减肥5斤左右就可以了，这样的情况身体可以耐受，没有太大影响。同时减肥的时候一定要注意用健康的方式，首先可以控制饮食，多吃蔬菜和水果，可以到健身房做运动，比如跑步、打球等等。不建议用一些减肥的药品，因为有的药品对身体有一定损害，如果一个月减肥超过8斤的话，会引起营养不良和抵抗力下降，容易出现生病的情况，所以说减肥一定要循序渐进，不能一蹴而就
3、面部吸脂减肥的费用?吸脂减肥的价格每个医院不一样，用什么吸脂机器也很有讲究，如共振乳化和水动力，水动力相对于其它收费会贵一些，但创伤比较小，吸脂速度等各方面来说都比其它的更好。如果做腹部吸脂，麻醉费、手术费、住院费用，全下来可能在20000-30000元，抽脂范围比较小，比如面部吸脂，不用机器抽，是手动抽，相对于其它方法价钱会有变动，主要是按部位来收费。现在的抽脂不单纯是脂肪抽出来，可能还存在脂肪再利用的情况，脂肪做了离心以后做成脂肪胶或者做成其它可以再利用的脂肪，费用就有变动，每个医院和每个医院也是不一样。
