顺便，如果是在天很热的地方，花露水、痱子粉……都带着点，我们军训完身上都多少被汗水泡出来的有点红红的地方在南京军训20天大概要用多少防晒霜啊,,军训防晒霜最好用50倍的，学生军训的时候，时间长，太阳照射强烈，低倍的防晒霜防晒持续时间短，就算是50倍的防晒霜您也需要每个2-3小时重新涂抹，来保证防晒效果不缺失，军训用防晒霜还要保证质地清爽和防水防汗效果。
军训防晒霜最好用50倍的，学生军训的时候，时间长，太阳照射强烈，低倍的防晒霜防晒持续时间短，就算是50倍的防晒霜您也需要每个2-3小时重新涂抹，来保证防晒效果不缺失，军训用防晒霜还要保证质地清爽和防水防汗效果。防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种，如果您使用的是化学防晒，需要提前半个小时涂抹，防晒功效才会起作用，物理防晒可以直接出门。军训用防晒霜不光需要高倍防晒指数，在阳光的直射下，无论是哪种防晒产品都需要定时涂抹，最长不超过三小时，同时防晒霜的防水性和滋润感都很重要，军训出汗量大，一汗水会影响防晒效果，二质地不好的防晒霜会有闷感，容易滋生粉刺和痘痘
看你怎么抹，用哪种一天2次用，防水大概一瓶50g。不防水有汗就失效，要擦了汗重抹，大概得2瓶50g。（此为PA 计算，PA 4小时，PA 8小时PA 超长时间，建议用4小时，反正要补涂）即使这样还会晒黑，多补一下会比较好，像2小时补一次，但这样又要用好多，军训只要涂脸和胳膊，脸耐晒，胳膊一定要多涂，别心疼啊中午要用凉水敷，再铺点痱子粉，别用化妆品，最多抹点芦荟胶，否则肌肤会吃不消的，提前半小时清洁皮肤并涂防晒霜，为军训做准备晚上一定要用补水的化妆水滴在化妆棉敷，这个超有效，可以美白，但你军训，只能镇定皮肤，抑制黑色素，也别心疼呀，可以用最廉价的，但一定要用。还有别刚回来就洗脸，等身体不红了，汗干了再洗，不然会变黑。要多喝水，也别喝太多，水里放点vc片，加点盐
3、大学要军训20天,要买防晒霜吗?请有经验的同学回答下。买什么牌子的,20...要，尤其是那么热的天，军训回来全部黑得不成样子。我比较怕晒黑，军训时买了一瓶40g的曼秀雷敦的，揣口袋里，一到休息的时候就往脸上脖子上补，10天，有点不够用，后来几天累死了而且防晒霜也不够用了，就不常补了。虽然大家都黑了，我黑得比较轻，而且没有晒伤，很多男生耳朵都晒伤了，你20天得多买点。建议买曼秀雷敦红瓶子的那个，好像只有30g，多买两瓶备着，那个是我这两年用的感觉最适合长时间在室外用的了。顺便，如果是在天很热的地方，花露水、痱子粉……都带着点，我们军训完身上都多少被汗水泡出来的有点红红的地。
