血糖高的人什么不能吃什么水果，高血糖的人不能吃什么水果

来源：整理时间：2023-02-22 15:47:26 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，高血糖的人不能吃什么水果
2，血糖高不能吃那些水果
3，血糖偏高能吃什么水果什么水果不能吃
4，血糖高的病人不能吃什么水果

1，高血糖的人不能吃什么水果

几乎都不能吃，要吃也只能吃含糖低的，还要严格控制吃水果的量

甜的水果都不能吃

高血糖的人不能吃什么水果

2，血糖高不能吃那些水果

血糖高的人是不能吃甜食的，不管是水果还是其它的食物，含糖的都要禁忌。比如说红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

血糖高的患者不要吃含糖量较高的水果，如香蕉、大枣。大枣的含糖量比较高，达到20%以上，香蕉的含糖量约占20%。含糖量比较高的食物进食时会感觉特别甜，进食大枣的时候会有这种感觉，含糖量高会导致总热卡超标、餐后血糖水平难以控制。同时血糖高的患者也要注意升糖指数，有些食物含糖量不高，但是升糖指数较高，如西瓜，西瓜的含糖量约在百分之十几，但升糖指数较高，进食西瓜以后，容易导致餐后血糖水平迅速升高，所以血糖高的患者如果餐后血糖比较高，建议暂缓食用西瓜，可以选择其他糖分含量比较低的水果。水果黄瓜和西红柿等，含糖量约在3%-5%，可以在两餐之间少量食用，补充纤维素和维生素，如果血糖控制良好，也可以选择少量的苹果、梨子，樱桃、草莓食用等。

血糖高不能吃那些水果

3，血糖偏高能吃什么水果什么水果不能吃

首先我们要清楚一件事，血糖高不是因为吃糖或因为吃了含糖量高的食物导致了糖尿病的发生，血糖偏高是因为我们体内的代谢系统出问题了，胰岛素分泌出问题的，不能将体内多余的糖分、热量转化成能量，而是直接进入血液而导致血糖升高，能吃的水果有，柚子、芭乐等，像含糖量高的水果，西瓜、葡萄、苹果等含有的都是果糖，不需要进入胰岛素代谢了，建议少量多餐，没有问题的，其实最适合糖尿病人吃的是小麦苗，是最好的碱性食物，可以用来榨汁喝，是调理血糖的最佳食物，

尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。其中比较好的水果有：番石榴，柚子，橙子，菠萝等。橙子：能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。菠萝：菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

血糖偏高用药及时调理

水果的果糖都高应该都不能吃吧我只听医生说过有些蔬菜可以降血糖如果非常想吃水果的话可以吃点苹果、芭乐、蕃茄和草莓这些比较好

不能吃甜的水果，但火龙果虽不甜，但含糖很高，能吃的如猕猴桃，柚子等不甜水果

血糖偏高能吃什么水果什么水果不能吃

4，血糖高的病人不能吃什么水果

糖尿病是因多食甘甜瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果。患者在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果。如果病情控制较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。还可以选择适当的水果来代替部份主食，例如桔子、苹果等。但进食水果的同时，均宜酌减主食的量。

甜的水果最好别吃，糖分高

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

血糖高的人不能吃含糖多的水果。糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果等,就得小心选用.

高血糖饮食原则： 1、每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人1200－1500千卡，主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。 2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主，总热量不超过15% 。 3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。 4、禁用食物有：红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜等少食。 5、猪油、牛油、奶油、黄油等不用，可用植物油代替。 6、花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。 7、蛋黄和动物内脏不用。 8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖 9、少量多餐。高血糖病，尤其是重症者不要吃水果，因为水果中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，消化吸收快，使血糖很快上升。在临床上，可以服用水果，应注意以下几点：①如果能用黄瓜或蕃茄代替水果较为安全。②最好不要天天吃水果要吃只能少量，同时减少主食1/4---1/2两。③吃水果的时间最好在餐后2个小时或睡前吃，因为此时血糖高峰已下降，吃少量水果不会引起血糖上升太高。④在低血糖出现时可吃些水果。