很多人都不知道，人一天应该饮用多少水合适，成人每天喝水应该不少于2000毫升,男女每天喝多少水合适吗,所以正常女性一定要保证每天的摄水量,可以预防疾病女性每喝多少升水好吗,正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右,正确的饮水方式应该是少量多饮，每次喝水200毫升左右,谢谢,正常成年人的饮水量为计算标准。
正常人体每日需水量计算：1、每日尿量约1500ml；2、每日大便排出水量约400ml；3、呼吸及皮肤蒸发约每日800-1200ml。总计每日约需入水量为2700-3100ml。但人体内物质代谢每日内生水约800ml，故人体每日需入水量为1900-2300ml。每日食入固体食物含水约400-600ml。所以每日需饮水量为：1300-1700ml左右
正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000毫升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升。为此应补充白开水2000毫升，日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒等其他饮料，即便如此，补充白开水量一般也不宜少于1000毫升
正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。因为一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右
4、女性每天要喝多少水吗?人必须通过喝水维持生命活动，促进人体新陈代谢。正常成年女性，建议1天至少喝1500mL水来维持身体所需要的水分的。喝水对人是有益的，如感冒时，会促进身体散热，帮助病人恢复健康。对于中暑不干燥等患者，喝水也能缓解病情。另外，喝水还能避免女性造成血管收缩。所以正常女性一定要保证每天的摄水量。可以预防疾病
5、男女每天喝多少水合适吗?水是人类生命的源泉，人每天都离不开水。有些人每天都不爱喝水，对身体是很不好的，长期这样，还会造成便秘、皮肤干燥粗糙、消化不好的症状。很多人都不知道，人一天应该饮用多少水合适，成人每天喝水应该不少于2000毫升，但注意喝水时，不能喝得太猛，不能超过肾脏的排泄速度，会造成水中毒。患有心脏病、肾病的人，也不能喝水太多，正确的饮水方式应该是少量多饮，每次喝水200毫升左右。在喝水时也要注意，不能喝生水，一定要喝煮沸后的白开水，生水中含有大量的细菌，饮用后可能会造成腹痛，也比较容易患上肾结石。如果条件允许，最好喝纯净。
