痛经喝什么果汁，月经期间喝什么水果汁好

本文目录一览

1，月经期间喝什么水果汁好
2，女生经期喝什么果汁好呢
3，来例假喝什么果汁好
4，喝什么果汁能缓解痛经

1，月经期间喝什么水果汁好

大枣汁最好还是喝点红糖水热水

可以适当的喝,但不宜过多,也不宜喝凉的

月经期间喝什么水果汁好

2，女生经期喝什么果汁好呢

橙汁

其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。至于果汁如果是鲜榨的还可以，但最好少去喝卖的那种瓶装的

您好，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。

中午

女生经期喝什么果汁好呢

3，来例假喝什么果汁好

你好，月经期是可以喝柠檬水的。柠檬富是vc含量最高的水果之一,vc是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。指导意见：柠檬水同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用vc。人体不能合成vc，必须从饮食及补充品获得。每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。柠檬汁还可解酒。因此经期可以适量喝柠檬水，不会对月经造成影响。但要注意要喝温的不能喝凉的。

最好不要喝果汁，一是果汁一般都是凉的，二是一般都是酸的，会有刺激作用。多喝点温开水，别碰生冷和凉性食品。牛奶加红糖可以让你更通畅，缓解痛经。

最好喝些盐白开，经期喝红糖或吃阿胶枣的话会让你的经血量增加，等月经以后再补充营养才不浪费，如果有痛经等症状的话就吃些香蕉！

什么果汁都不好，最好喝红糖生姜水，或者醪糟水，最好是自己能喝的最大限度的热度大口喝下去

喝红糖水吧，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

来例假喝什么果汁好

4，喝什么果汁能缓解痛经

同问。。。

经期内不要喝寒凉的果汁，容易引起腹痛出血增多的情况。可以自己榨点橙汁、苹果汁，多喝开水，热汤促进经血排出。缓解痛经，还可以用食疗方法来解决。以下食疗法可以缓解痛经：1、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜枣红糖水：生姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。4、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。5、黑木耳红枣饮：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。6、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。7、芹菜牛肉粥：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根，盐少许。带根芹菜洗净，切末;牛肉洗净蒸熟，切成末。粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适量清水，煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味即可。