不过那种卖的魔芋零食因为添加了很多的添加剂，其实并不是零热量的小零食魔芋粉减肥的正确吃法如何正确吃魔芋粉减肥,1、魔芋粉适合中晚饭前喝代餐，主要目的是形成饱腹感，减少进食,比如慢跑30-45分钟，搭配正确减脂饮食，能达到减脂的效果每天早上吃魔芋一个月可以减多少斤。
楼主，这个不好解答的，因为每个人的体质、饮食习惯、生活习惯都不一样。这么多的减肥产品，都几个说每月可以固定减多少（假广告吹牛皮的会给一个具体数值）
1、魔芋粉适合中晚饭前喝代餐，主要目的是形成饱腹感，减少进食。取一包魔芋粉，大概3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，饭前15分钟服用。。魔芋粉很难冲开，胶状粘糊糊的，要冲喝的时候最好拿温水边搅拌边喝。2、排毒通便者，取魔芋粉5克，加水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。3、在餐前喝汤时，也可以在汤中放魔芋粉和蔬菜，形成饱腹感，减少对其他食物的需求。4、平时可以用魔芋粉跟一些奶粉、玉米粉这类的营养粉混合食用，这样可以达到减肥的效果，又可达到保健的功效。山药粉和茯苓粉在一起喝应该没问题，除了极少粉粉不能混着喝，还有特殊时期不能喝，其他粉粉都可以一起喝的。5、别光只是魔芋粉，建议做有氧运动，有氧运动才是减脂的好方法。比如慢跑30-45分钟，搭配正确减脂饮食，能达到减脂的效果
3、魔芋热量魔芋热量是多少1、100克左右的魔芋所含有的热量仅有5大卡，也就是说，确实是可以忽略不计的。我们平时见到的都是魔芋的成品，其实魔芋的外形看起来跟我们常见的芋头有点像，我们食用的是魔芋肥大的球茎，2、100克的魔芋只有5大卡，基本可以称得上零卡路里了，所以对于减肥者而言，确实是一种不错的食材选择。而且虽然魔芋的热量非常低，但是它所含有的营养却是非常高的，有研究发现，100克的魔芋中含有的蛋白质大约是2.6克，脂肪只有0.13克，在粗蛋白中，含有的氨基酸是17中人体必需的氨基酸，另外还含有油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，因此对于减肥人群来说，是可以吃的。而且魔芋吃法众多，我们可以选择自己喜欢的烹饪方式来吃，不过那种卖的魔芋零食因为添加了很多的添加剂，其实并不是零热量的小零。
