扩展资料：食用山楂的2个注意事项：1、胃酸过多者不宜多喝山楂水：虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水,另外需要注意的是山楂水一般是一天不要超过一杯,所以山楂是不能够减肥的,,喝山楂水一个月能瘦多少斤因人而异,喝山楂水一个月能瘦多少斤。
这个方子既是保健又是慢疗效的，贵在坚持，并配合自己的饮食结构。就会见效。给你个建议，早一代酸奶，两个蛋清。中一代酸奶2个西红柿，一个小鸡腿（不吃鸡皮），晚一袋酸奶，一个西红柿，晚过八点不吃任何东西。这样你配着和这个东西，大概一个月下来能瘦8斤左右吧
不能，山楂的功效可以帮助人消化和开胃。减肥的效果不怎么明显。减肥其实最正确的办法就是合理的饮食。多运动。有一个良好的心态坚持下去。所以山楂是不能够减肥的。扩展资料山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。适宜人群：凡伤食后引起的腹满饱胀，尤其是肉类食积不化，上腹疼痛者，食之最为适宜；适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用；适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛，恶露不尽者食用。此外，还适宜肥胖症、坏血病（维生素C缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者、肠道感染者食用。山楂加工的副产品：山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酱、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐头、山楂糖葫芦等
3、喝山楂水一个月能瘦多少斤?喝山楂水一个月能瘦多少斤因人而异。想要减肥喝山楂水最好的时间是饭后，因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能，中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用，另外需要注意的是山楂水一般是一天不要超过一杯。扩展资料：食用山楂的2个注意事项：1、胃酸过多者不宜多喝山楂水：虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水，2、山楂发白不宜再喝：当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效。
