用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用泡脚的最佳时间和温度是多少,泡脚应该适当，建议在饭后一小时之后或者睡前一小时之前进行泡脚,泡脚一般采用温水泡脚为宜,夜间泡脚的时候,一般把水温控制在多少度会比较合适,泡脚的时候水温尽量能够在40~45摄氏度左右，如果泡脚的水温太高，可能会影响到泡脚的效果的。
你好，水温适合控制在四十度左右便可，时间在十五至三十分钟左右可以起到预防保健作用，需坚持合理泡脚，每周几次，睡前泡脚比较适合，可以促进睡眠质量改善都是不错的。泡脚是不错的养生保健方式，但是一定要适合自己，以及均衡合理才可以达到预期效果，由于泡脚可以促进血液循环，调节免疫，刺激穴位来调节机能等作用，所以经常泡脚不但可以起到预防感冒，改善免疫功能作用，而且坚持泡脚对身体各方面益处很多。泡脚一般采用温水泡脚为宜
当人体在进行泡脚的时候，水温是要适中的，并不是越烫就越好。泡脚的时候水温尽量能够在40~45摄氏度左右，如果泡脚的水温太高，可能会影响到泡脚的效果的。平时生活中可以把双脚伸入泡脚水后，能够感觉到比较热或者稍微有发烫，但在一两分钟左右就能够适应了，这种水温是比较合适的。有一些老年性的人群或者一些糖尿病合并周围神经病变的人，对温凉的感觉不准确，就可以用水温计去调理温度的。泡脚的时间也不能够过长，尽量在20分钟左右，不要超过30分钟以上
泡脚应该适当，建议在饭后一小时之后或者睡前一小时之前进行泡脚。泡脚本身会让您的下肢动脉血管出现扩张，向腿部流通的血液会增多，本身就会增加低血压、心脏病等疾病的病情；饭后泡脚，本身需要帮助进行消化工作的血液就会分出一部分流向下肢，时间一长无疑会影响正常的消化吸收
4、夜间泡脚的时候,一般把水温控制在多少度会比较合适?40到50度左右最好。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作。
