建议使用平均法，称得10粒的大米重量，称3次取均值，最后再将均值乘以10，就是100粒大米的重量了一百克米饭有多少图片,如图所示米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食,100克熟米饭热量一般在270千卡左右,100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡,一百粒大米有多少克,100粒大米约重2克。
100克米饭就是平时喝汤的瓷匙三匙，装的比较满。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。热量还与米的品种相关，如糯米产生的热量要比普通大米产生的热量高，而小米饭会热量偏低。吃米饭注意事项白米饭固然晶莹可爱，但也意味着不含有抗氧化物质，维生素含量很低。如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上增加其营养价值。比如说，煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，这样就有维生素和类胡萝卜素抗氧化成分，而且特别有利于预防眼睛的衰老
如图所示米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭
3、一百粒大米有多少克100粒大米约重2克。大米是指稻谷经各项工序后制成的食物成品，是我国大部分地区人民的主要食物来源，大米有很多很多种类的，按照国内的分类方法，大米被分为籼（xiān）米、粳（jīng）米和糯（nuò）米三大种，每个大类下又有各个不一相同的小类，像按地区分的东北大米、五常大米之类的，各个大米种类不一样，重量也不一样，所以严格说来，每种大米100粒的重量各不一样。建议使用平均法，称得10粒的大米重量，称3次取均值，最后再将均值乘以10，就是100粒大米的重量。
