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标准腰围=身高160cmX0.34=54.4cm；标准臀围=身高160cmX0.542=86.72cm；标准胸围=身高160cmX0.51=81.6cm,每天必须坚持中等强度的运动90分钟以上，有利于瘦腰部的运动有快走、慢跑、游泳、转呼啦圈等等，另外经常做腰部的热敷、按摩能够起到明显瘦腰的作用身高160cm的女生体重和腰围多少算瘦,偏瘦的女生三围是多少。1、152腰围多少算瘦根据大众审美来看的话，152cm的身高，腰围2,1尺左右就可以认为是瘦了但每个人有自己的审美，这只是根据大众的平均看法来制定的标准关...

2、然后按照白术:白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期,2、然后按照白术:白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期,,白醋泡白术祛斑，这是一种十分有效的方法,白醋泡白术的方法1、将白术放于玻璃瓶中，倒入白醋浸泡，白醋要高于白术，密封，避免挥发，浸泡两到三天即可使用。1、醋泡白术怎么泡您好！问题分析：一般采用白醋和白术（比列2-3：1）泡七天即可，采用局部涂抹使用.每晚睡前取汁拭面。据说坚持一个月后可淡化雀斑.康复指导：但是大多皮肤都是弱酸性,白醋比例要根据你自身PH值来稀释2、白术泡白...

另外，防晒霜分为化学防晒和物理防晒，物理防晒是通过皮肤遮盖进行防晒，所以需要多涂抹一些，例如水宝宝粉色无泪防晒乳欧美防晒主要是为了不晒伤，所以质地油腻一些，如果需要偏清爽的防晒霜可以买日系防晒，普遍比较轻薄，还有美白功能平时防晒霜用多少spf,日常生活中使用防晒霜是很重要的事情，只有这样才能避免肌肤受到紫外线的侵袭，那么平时防晒霜用多少spf,30~40度应该选用多少指数的防晒露。{0}1、防晒霜的用量多少好?防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？...

激烈竞争时，哥弟瞄准中年白领这一中坚市场，从服装设计、营销网络到形象设计都做足文章，从而也获得了这一年龄段消费者的青睐，并在国内女装的销售额上一直名列前茅哥弟品牌女装,哥弟女装是应用市场细分化策略比较成功的服装品牌之一，30岁以上这一年龄段的女性消费者生活讲究，需要得体而漂亮的衣着，但传统着衣观念和身材的限制,哥弟品牌女装,哥弟女装是应用市场细分化策略比较成功的服装品牌之一，30岁以上这一年龄段的女性消费者生活讲究，需要得体而漂亮的衣着，但传统着衣观念和身材的限制。1、哥弟品牌女装哥弟女装是应用市场细分化...

而且CoCo凭借优质的服务，在市场中备受欢迎，积累大量的忠实粉丝，很多不想要工作的上班族都希望在奶茶市场中找到适合的投资项目，那么CoCo奶茶品牌将会是非常优质的选择加盟一个奶茶店要多少费用,加盟奶茶店低端的3-10万块也有，中高端的加盟费十几万以上，品牌知名度高的甚至需要50万以上，有可能申请还不通过,coco奶茶店加盟费大概多少钱。1、加盟一个奶茶店要多少费用加盟奶茶店低端的3-10万块也有，中高端的加盟费十几万以上，品牌知名度高的甚至需要50万以上，有可能申请还不通过。如果资金不是特别充裕，建议准备...

来自延安，有一定政治素养，付政委的妹妹，暗恋九斤，为人正直、大气、睿智,来自延安，有一定政治素养，付政委的妹妹，暗恋九斤，为人正直、大气、睿智,5、山崎敬一：山崎敬一饰演的佐佐木是日军华北驻屯军驻丰润机关枪中队中队长,5、山崎敬一：山崎敬一饰演的佐佐木是日军华北驻屯军驻丰润机关枪中队中队长。1、长城红演员表长城红演员表有：1、齐奎：齐奎饰演的潘九斤是孤儿，被潘家峪大娘抱养并抚养成人。自幼受潘家峪当地文化熏陶，精通酿酒技法，仗义、性情、智慧、勇敢、爱交朋友，是潘家峪青年人中的佼佼者。2、刘思言：刘思言饰演的...

（我自己也从来不买专门祛斑的那一类产品珍珠粉做面膜,本人亲身体验以前我的全脸都是小痘痘，就用的珍珠粉我的用法：早上起床空腹用温水调黄豆那么大的珍珠粉喝了，晚上睡前也是的白天用清爽的乳液就是用在脸不要油油的那种用泡沫的洗面奶洗脸，早晚都用白天用你的乳液调珍珠粉当面膜20到30分洗去,珍珠粉和蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗,珍珠粉和蛋清蜂蜜面膜不可以天天敷，可能有些人总觉得对皮肤好的东西，可以每天都用，但这是不对的。1、珍珠粉做面膜本人亲身体验以前我的全脸都是小痘痘，就用的珍珠粉我的用法：早上起床空腹用温水调黄豆那...

跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳慢跑的配速是多少合适,不同人群的参考配速了解完什么是配速之后，我们来聊聊最佳配速,属于中等强度的有氧运动慢跑的速度应该是多少,因人而异,属于中等强度的有氧运动一般正常人跑步的速度是多少,慢跑的速度应该是多少,因人而异,3、刚刚跑步的人一小时一般跑5－6公里，可以慢慢加快速度，业余跑步的爱好者，一般一小时至少能跑9－10公里左右。1、慢跑的配速是多少合适不同人群的参考配速了解完什么是配速之后，我们来聊聊最佳配速。无论对于减肥...

因为吸脂不能一次性吸的过多，要遵循少量多次吸出的原则，在吸脂后要配合穿戴塑身衣，饮食上要清淡大腿吸脂能瘦多少,吸脂手术每次都是有量的限制的，不是你想吸收多少就是多少，理论上每次3000-5000ml，每次吸最多两个部位，但是有的医生会根据求美者情况进行适当的调整，能瘦几斤是不确定的，每个人的体质和恢复情况都不同，但是可以保证，吸脂之后一定会有很明显的瘦腿效果的,但是，面部吸脂效果是没有保障的）；第三不同的吸脂专家吸脂费用也是不同的；第四吸脂部位与吸脂量的不同，吸脂费用也是不同大腿吸脂一般能瘦多少,,大腿吸...

如芹菜，青菜，黄瓜，总之多吃素菜没关系，适当吃一些水果，不能吃太甜和糖分高的水果，如西瓜葡萄之类的，不要吃动物内脏，不要吃油炸和膨化食品，不要喝饮料，特别是可乐，茶饮料或者橙汁之类的，只喝清水，最后建议你在健身之前，先跑30分钟以上，大量出汗才能减脂，玩器械只能长肌肉，不能减肥，健身时少喝水，健身后半小时再喝水，一小时后才能吃东西每天吃多少坚果为好,坚果一般分为两类，一类是以瓜子、花生、核桃为代表的高蛋白、高脂肪坚果；另一类是以栗子、莲子为代表的高淀粉、高糖坚果等,健身时可以吃什么坚果。1、每天吃多少坚果...

大部分新人拍的多数是这个价位的婚纱照，因为这个价位也算是比较能为广大新人所接受的，而这个价位的婚纱照也差不多能够满足大部分新人的需要啦现在好像流行去海外拍婚纱照,大概价位在多少钱啊,我想去澳大利亚拍婚纱照,要多少钱,因而这也是大多数新人所选择的婚纱照价格区间,,现在拍个婚纱照多少钱合适呢,今天就请大家跟着小编一起来了解下咯……拍个婚纱照的价格一、全国价格：全国各地婚纱摄影机构众多，价格也从几百到上万不等。1、海外婚礼一般需要多少钱您好，海外婚礼的价格跟国家、场地、所带亲友人数都有一些关系，我可以分别给您介...

男士和女士各大概多少钱,晕，我还没听过学一门舞蹈得穿专业的服装才能学好的，倒是鞋女士可以买一双国标用的鞋，毕竟平底鞋跳舞和高跟鞋感觉不一样，我大学体育上的就是体育舞蹈，就学国标，学的好不好跟服装没关系，我们上课都穿普通运动衣和运动鞋，国际标准舞主要是跨的动作和协调能力，如果你胯很硬的话，学起来就费劲了女款运动鞋什么牌子好,总体来讲，adidas的质量是比较好，但是价格相对来说比本土品牌贵一些，大约400-600，但是均价比nike便宜，彪马的质量也挺好，但是可选择性没有adidas和nike多。1、正品的...

要知道即使是安全期也未必安全，有许多因素会引起意外排卵从而导致安全期做爱也可能怀孕备孕期几日同房一次较合适,在备孕期间，同房的时间是限定在排卵前后的2-3天之内，间隔两天同房一次，尽量保证在整个生殖道腔内都能够有新鲜存活的精子的覆盖，在卵子排出的第一时间，经过输卵管伞端的捡拾，就能够最大可能地增加精子和卵子在输卵管相遇结合成受精卵的概率,一个月至少同房几次才能怀孕,在排卵期做爱容易怀孕，一周一次做爱受孕机率不大，据资料介绍，排卵期第一天开始，隔日做爱一次，一周做爱三次精子活性强，做爱射精后，臀部垫一个小枕...

这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部短发弄永久内扣,大概要多长时间,每个地方的收费标准不一样，每个人的发质粗细不一样，所以时间不定，消费也不一定，根据自己当地的消费标准有关短头发弄内扣需要多长时间、多少钱、可以管好久,做头发前至少一两个月对头发护理,大概多少钱,多少钱。1、短头发弄内扣需要多长时间、多少钱、可以管好久?看你是做一次性的还是烫了，如果是一次性的，可以保持到你下一次洗头(如果你的头发很软，可能睡一觉一压就变形了），做这个应该比较快，十分钟差不多，不知道你那的消费水平，价格大概和压头发差不多...

康复指导：颧骨手术属于一级整形项目，建议最好到正规资质的公立医院看诊设计，根据自身的骨骼情况和要达到的效果来设计方案，地区不同，具体价格以实际医院诊疗医生为准术前需要做详细的健康检查，术后消肿期在1-2周的时间，以清淡流质食物为主一般整容需要多少钱,颧骨整形大概多少钱,您好。1、一般整容需要多少钱?我不会给你盲目复制的，真诚的希望你对待这个问题要慎重。面子的事大过天。如果那是你一直想做的事，就为之努力并严谨的实施吧。1，选医院问题：你要在国内弄的话，千万不要听信那些广告吹嘘，民办医院还是不要去，手术费贵还...

元左右的价位你可以拥有差不多的新娘全程跟妆，也有一些新娘会选择新娘早妆或是半程跟妆，这样形式的跟妆价格会低一些新娘跟妆一天要多少钱,现在差不多的新娘跟妆新娘跟妆价格大致都在1000-3000元左右，北上广，很多高级的化妆师新娘跟妆价格收费都是5000-10000元一天，几百元已经很难找了,也会更放心一些去化妆店化妆一般要多少钱,1：平时个人生活化妆,2：新娘妆,,现在学习化妆多少钱的都有,杭州学习新娘跟妆多少钱。1、新娘跟妆一天要多少钱现在差不多的新娘跟妆新娘跟妆价格大致都在1000-3000元左右，...

到底女性一天维持基础代谢的热量是多少,亚洲人的基础代谢的热量为1200~1400大卡（kcal），欧美人的基础代谢的热量为1500~2000大卡女性的基础代谢率略低于男女生每日基代性女人一天需要多少热量,人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量,例如：身高156cm，体重46kg的18岁女性，每日所需的卡路里为1580kca|25岁的女生,每天需要消耗的热量是多少,通常为静卧状态）消耗的最低热量，这叫基础代谢率（BMR）。{0}1、25岁的女生,每天需要消耗的热量是多少通常为静卧状态）消耗的最低热量，这叫...

天呐，遇到一个跟我差不多身材的?，我156cm，体重42kg，大腿围43cm，小腿围29cm，因为我腿短，只有78cm的腿长，所以我的小腿显得很粗，而且还是那种肌肉腿,如：155CM，标准体重是49.52,大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6我身高155厘米,大腿围45厘米,小腿围33厘米,算不算大象腿,5。1、我身高155厘米,大腿围45厘米,小腿围33厘米,算不算大象腿??天呐，遇到一个跟我差不多身材的?，我156cm，体重42kg，大腿围43cm，小腿围29cm，因为我腿短，只有...

老年人的基础体温偏低，因此他们出现疾病后更易为低热，而不常见高热女性正常体温几度,正常体温：每天早晨和傍晚，身体的各个部位，并有男女之间的差异之间的温度,人体标准温度多少正常,36℃-37℃之间属于人体正常的体温，如果低于36℃以下就是低体温了，如果超过37℃，就叫体温升高。{0}1、成人女性的正常体温是多少?你好人的体温其实不是像许多人印象中的都是37℃的，高等医药院校教材《病理生理学》是这样描述的：经测定国人腋下温度为36.0～37.4℃；舌下温度为36.7～37.7℃，若体温超过正常值的0.5℃，即...

葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃,孕妇能吃葡萄的，葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖,但是孕妇吃葡萄不宜过量,因此，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄有很好的安胎效果,而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量孕妇吃葡萄好吗-百度宝宝知道,参考：孕妇能吃葡萄,只要是新鲜的就好。{0}1、孕妇吃葡萄好吗?可以怀孕时可以吃葡萄，葡萄能够生津止咳、健胃消食，在孕早期可以缓解口干舌燥、食欲不振等妊娠反应。葡萄中还含有多种维生素和矿物质，特别是钾、镁、钙的含量丰富，能够有效的维持人体水、电解质平衡，...

“千卡”（千卡里路的简称）是热量单位，1千卡等于1000cal（卡），是指1kg水温度升高1℃所需的热量，但是“斤”是重量中常用的单位，1斤=500克，二者分属不同的国际单位，不能进行直接的单位换算230千卡等于多少斤,“千卡”（千卡里路的简称）是热量单位，1千卡等于1000cal（卡），是指1kg水温度升高1℃所需的热量，但是“斤”是重量中常用的单位，1斤=500克，二者分属不同的国际单位，不能进行直接的单位换算230千卡等于多少斤。{0}1、两百大卡等于多少脂肪?1、7700大卡热量等于1公斤脂肪，因...

因为即使保护再好，也不可以完全隔绝所有的伤害，比如紫外线的伤害，晒后修复霜可以帮助更好地修复肌肤晒后修复霜如何使用,将晒后修复霜冷藏后，涂抹在肌肤上，或敷在皮肤上，并轻轻拍打即可，具体步骤如下：1、把晒后修复霜放于冰箱内冷藏一下，时间不用太长，让晒后修复霜发凉即可,请问晒后修复需要用什么。1、晒后修复霜如何使用将晒后修复霜冷藏后，涂抹在肌肤上，或敷在皮肤上，并轻轻拍打即可，具体步骤如下：1、把晒后修复霜放于冰箱内冷藏一下，时间不用太长，让晒后修复霜发凉即可。2、挤出适量晒后修复霜，放在掌心。3、轻轻地将晒...

那么第二类我们可以选用我们激光射频，也可以通过这种射频的热能，刺激我们的皮肤胶原蛋白再生，从而达到去除或者是减少这种颈纹的目的电波拉皮去眼部皱纹一般需要多少钱,电波拉皮价格并没有一个固定数字，主要是会受到以下因素的影响:1、电波拉皮除皱根据所需要手术的部位不同，分为眼部除皱、额颈部除皱、面颊除皱，可分别除去眉间皱纹、上下眼睑松弛皮肤、额部皱纹、面颊部皱纹，不同的部位拉皮除皱手术价格自然不一样。1、激光去除抬头纹多少钱但愿人长久千里共婵娟的意思：只愿互相思念的人能够天长地久，即使相隔千里，也能通过月光来传递...

3、杏仁去皮研粉，与莲子粉、冬瓜仁粉各等份混匀，每次用开水冲服10克，常服可使肌肤白嫩红润，并散发杏香气味,3、杏仁去皮研粉，与莲子粉、冬瓜仁粉各等份混匀，每次用开水冲服10克，常服可使肌肤白嫩红润，并散发杏香气味,天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来,,杏仁粉怎么吃,杏仁粉怎么吃i,冲制饮品1、杏奶饮将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。1、甜杏仁每天吃多少为宜1、粳米100克煮粥，煮稠后入杏仁粉10克，再煮沸即成，久服有润肤嫩肤作用。2、甜杏仁10克，绿豆，粳米各50克，混匀后淘净，加水磨成浆入锅，...

不要过分的控制食物摄入，如果过于节食会导致最基本能量的供给欠缺，进而可能会导致明显的饥饿感和低血糖，不利于身体健康瘦多少斤能被看出来瘦了,,3斤左右,,3斤左右,你都会有瘦了这么多,,我去年指导几十个人减肥，直觉感官上，瘦了20斤都会被看出来，瘦了30斤，无论你原来多少斤，哇,基本上腰腹围瘦了一大圈，再有脸部有明显变化,减掉一斤脂肪会瘦几斤。1、瘦多少斤能被看出来瘦了?我去年指导几十个人减肥，直觉感官上，瘦了20斤都会被看出来，瘦了30斤，无论你原来多少斤，哇？你都会有瘦了这么多！这是来自你认识的亲人和朋...