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在怀孕期间，大部分鱼都是可以吃的。因为鱼中有丰富的蛋白质，对于孕妇而言，可以增强体质，还能够促进胎儿的生长和发育。如果孕妇不存在过敏，可以选择吃深海鱼，比如吃银枪鱼和银鳕鱼等，其中含有的蛋白质成分更加丰富。在怀孕期间吃深海鱼类，可以缓解孕妇出现的气血虚弱。在补充完蛋白质饮食之后，还可以适当的摄入维生素食物，能够避免孕妇出现便秘的表现，同时要坚持多喝水，可以选择吃新鲜的蔬菜水果
3、孕妇能吃什么样的鱼-百度宝宝知道适合孕妇吃的鱼有：鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、青鱼、深海鱼。1、鲫鱼能清热解毒，还有通乳的功效，2、鲤鱼能够利尿止咳，还能够安胎、清热、解毒。3、鳗鱼也有养血补血、利筋骨的功能，适合孕妇食用，4、青鱼含有各种微量元素，例如锌、硒等，有助于孕妇以及胎儿的生长发育。5、深海鱼包括平鱼、黄花鱼，这些鱼的营养都是比较丰富，利于胎儿的脑部和智力发。
