枸杞子嚼着吃多少合适,枸杞嚼着吃什么时间吃最好

指导意见：根据你描述的情况，可以经常嚼着吃枸杞子，每天吃6-10颗比较好，吃多了容易上火，希望我的回复能够帮助你枸杞吃多少,枸杞子应该怎么吃，一天吃多少合适，主要是由大小决定,泡水后，枸杞大部分会浮到水面上枸杞子嚼着吃一天吃多少颗粒合适,经常吃有什么不好吗。

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枸杞子应该怎么吃，一天吃多少合适，主要是由大小决定。如果是优等的枸杞子，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，即更小的枸杞子，1g应该是11-15粒。如果是吃优等的、大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的，即一般情况下中等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒。最正确的食用方法是把它洗净，上锅蒸10分钟，每天吃2-3次即可

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病情分析：你好，枸杞子具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症。指导意见：根据你描述的情况，可以经常嚼着吃枸杞子，每天吃6-10颗比较好，吃多了容易上火，希望我的回复能够帮助你

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枸杞一天吃多少补肾：15克~20克，就是40粒~60粒左右。枸杞子的每日吃法：每天可以早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。取枸杞30-40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。扩展资料：挑选的方法看：好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。捏：好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。闻：不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。尝：枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。泡：好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，枸杞大部分会浮到水面上

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你好亲，很高兴为您解答。枸杞是药食两用的植物，枸杞怎么吃都行，主要是滋补肝肾的效果非常好。鲜果的枸杞可以嚼服，像水果一样口服。把它晒干，进行枸杞子入药的时候，其实也可以把干燥的枸杞口服也行，也可以泡水代茶，做成枸杞子茶也行。枸杞子也可以入煎剂，就是跟其它药物混起来吃。再有枸杞子可以泡酒，让它脂溶性的有效成分可以充分发挥。枸杞子也可以煲汤，跟人参和鸡进行煲汤也是可以的。希望我的回复能够帮助您

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