加快食物的消化，还可以预防便秘，从而起到减肥的作用一罐280毫升的八宝粥相当于多少米饭,一罐八宝粥的热量是250千卡，相当于216克的米饭，差不多是满一碗了，热量并不低,一碗八宝粥的热量为108大卡，所以说八宝粥的热量比较低，而且想要减肥的朋友应该多吃一些八宝粥，八宝粥属于流质性食品，这样有助于肠胃蠕动。
一瓶银鹭八宝粥净含量360g，热量21600卡。银鹭八宝粥100g所含热量需要散步41.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物10.00克;脂肪1.20克;蛋白质2.00克。拓展资料银鹭八宝粥是厦门银鹭食品有限公司旗下的一款方便饭产品，因配料有麦仁、糯米、绿豆、花生仁、花豆、红豆、薏仁、桂圆肉而合称“八宝”。产品荣誉银鹭八宝粥为2002－2003年度绿色消费品。2002年6月“银鹭八宝粥”荣获“中国保健食品紫荆花特别金奖”。银鹭牌八宝粥被评为中国放心食品信誉品牌。银鹭八宝粥被评为福建省乡镇企业名牌产品。银鹭八宝粥获1994年全国名优食品博览会金奖。银鹭八宝粥荣获1994年蒙古国乌兰巴托国际博览会金奖。1998年银鹭牌八宝粥被福建省人民政府授予“福建名牌产品”称号。2004年银鹭依托八宝粥,成为中国驰名商标,罐头行业第一。参考资料百度百科
一罐八宝粥的热量是250千卡，相当于216克的米饭，差不多是满一碗了，热量并不低。八宝粥里面添加了很多的配料，比如莲子、桂圆、红豆、糯米、薏米等等，但是其主要成分还是大米，煮成的状态还是粥，虽然当时吃上一罐八宝粥可以感觉自己非常饱了，但是过不了一会儿就会感觉自己又饿了，还得吃其他的食物，所以在无形之中，其实是增加了身体对食物的摄入的，并不利于减肥。八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品
可以吃八宝粥的，热量为108大卡。不少爱美女性都希望自己的身材曼妙，于是开始了减肥的征途，不吃含油、糖等高热量的食物，但是听说喝粥也可以长胖。八宝粥都是由五谷杂粮制作而成的，八宝粥的热量不仅低，而有助于人体消化吸收，非常适合小孩、老人、消化能力不好的人群食用。一碗八宝粥的热量为108大卡，所以说八宝粥的热量比较低，而且想要减肥的朋友应该多吃一些八宝粥，八宝粥属于流质性食品，这样有助于肠胃蠕动。加快食物的消化，还可以预防便秘，从而起到减肥的作用
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