苹果果胶的做法步骤5小贴士苹果果胶是做果酱果冻的基础，相当于粘稠剂，帮助其他水果凝结，其酸甜清香更能增添美味,苹果果胶的做法步骤3煮至苹果肉变软且透明,苹果果胶的做法步骤4用筛网过滤一次，压出果汁，滤出果肉；再用纱布把果汁再过滤一次，得出果胶,青苹果果胶含量尤其多，因此熬苹果果胶最好选用青苹果。
用料青苹果2个大约350克糖约175克水约70ml柠檬汁少许苹果果胶的做法准备材料，青苹果，糖，水，按1：50%：20%的比例，称重备用。苹果果胶的做法步骤1苹果洗净擦干，不去皮不去籽切小块，如果上蜡的苹果，建议去皮；糖、水、柠檬汁几滴，一起放锅内。苹果果胶的做法步骤2大火煮开转小火，熬煮约半小时，不停搅拌。苹果果胶的做法步骤3煮至苹果肉变软且透明。苹果果胶的做法步骤4用筛网过滤一次，压出果汁，滤出果肉；再用纱布把果汁再过滤一次，得出果胶。装瓶冷藏。苹果果胶的做法步骤5小贴士苹果果胶是做果酱果冻的基础，相当于粘稠剂，帮助其他水果凝结，其酸甜清香更能增添美味。青苹果果胶含量尤其多，因此熬苹果果胶最好选用青苹果。滤出的果肉可以吃或者做面膜，或者搭配面包馍馍。果胶冷藏保存，每次做果酱或者果冻时取用
吃苹果挺好的1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。2.使呼吸更顺畅。英国近期研究发现，怀孕时多吃苹果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。3.增强记忆。美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此，吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率
楼上的貌似复制的太多拉，弄的我转滚轮都转了好几圈，着是干什么呢，这是！！！我也来说下：吃苹果的好处是：可以锻炼你对食物的忍受能力，因为苹果N难吃，要是你把它都能吃下去，那什么东西还吃不下去呢？吃苹果最好的时候是：秋天早晨太阳刚刚升起来的时候吃苹果最好的状态是：苹果还长在苹果树上刚刚摘下来的时候综上：吃苹果最好的时候就是：秋天苹果成熟后早晨的苹果园里面，把挂在树上，上面还有一层薄薄的冰霜的苹果从苹果树上摘下来，这时候来吃，才是吃苹果最好的时候。因为这个时候的苹果，才不那么难吃。。。
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