走路速度大概十分钟一公里，最慢也不能低过七分钟一公里,三公里，最慢不可以低于20分钟，如太快会对小腿产生一定影响女生5000步大概多少公里,女生走5000步大概是2.5公里,同时要做好运动前的准备活动，避免运动后产生拉伤女生3公里跑步标准,时间：20分钟左右，速度：150米每分钟。
女生走5000步大概是2.5公里。1千米=1000米，5000步大约是2500米，即2.5公里。这得根据走路的人的步距来计算，每个人的步距都是不同的。1千米=1000米，5000步大约是2500米，即2.5公里。正常的成年女性的步距一般在0.5米/步左右，所以5000步大约是2500米，即2.5公里
时间：20分钟左右，速度：150米每分钟。走路速度大概十分钟一公里，最慢也不能低过七分钟一公里。三公里，最慢不可以低于20分钟，如太快会对小腿产生一定影响。女生3公里跑步标准为时间：20分钟左右，速度：150米每分钟。走路速度大概十分钟一公里，最慢也不能低过七分钟一公里。三公里，最慢不可以低于20分钟，如太快会对小腿产生一定影响
3、冬天比较冷,什么时候跑步比较好,女生,一般多少公里合适冬天建议在下午或是傍晚进行锻炼，在太阳还没有落山之前进行锻炼。虽然大部分人喜欢在早上晨练，但是冬天的早上比较寒冷，空气中的污染物含量也比较高，再加上冬天早上的气温比较冷，人刚从睡眠中起来，身体的各项机能还没有达到正常运转的状态。在这个时候进行跑步，身体可能不会应对过来，如果跑步速度过快的话，还容易出现心慌等情况，所以不建议冬天在早上锻炼，建议在下午或是傍晚的时候锻炼，是因为这个时候气温是比较温暖的，而且太阳还没有落山，还有光照所以人在运动的时候不会觉得寒冷，也不会出现手脚寒冷的情况。而且这个时候人体的状态也比较好，是适宜运动的，但冬天运动也要注意场地的选择，不要选择有积雪和冰的路面，避免摔伤，同时要做好运动前的准备活动，避免运动后产生拉。
