女生运动多少公里,女子更适合长距离运动
走路速度大概十分钟一公里，最慢也不能低过七分钟一公里,三公里，最慢不可以低于20分钟，如太快会对小腿产生一定影响女生5000步大概多少公里,女生走5000步大概是2.5公里,同时要做好运动前的准备活动，避免运动后产生拉伤女生3公里跑步标准,时间：20分钟左右，速度：150米每分钟。1、女生5000步大概多少公里女生走5000步大概是2.5公里。1千米=1000米，5000步大约是2500米，即2.5公里。这得根据走路的人的步距来计算，每个人的步距都是不同的。1千米=1000米，5000步大约是2500米，...
更新时间：2022-12-28标签： 女生运动多少公里运动长距离女生公里 全文阅读