15天可以减多少斤,15斤多少天能减掉

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辟谷减肥，要看体重以及身高，通常半个月能减肥十公斤，十多斤左右，所以，每个人情况不同，减肥的多少也不一样。辟谷减肥能激发人体的潜能，使人体与自然清气相接，产生天人合一的效应，加速细胞与外界物质能量交换，实现新陈代谢，充分吸取大自然中各种元素，接受自然精华之气，修复人体坏死的细胞，补充人体能量，实现养颜美容。想要采用科学的辟谷减肥建议还是选择辟谷机构比较好。以玄撒健康为例，该公司以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。公司拥有创新的商业模式，独立研发具备知识产权的前沿产品，经验丰富的师资团队，致力于为客户健康提供系统的解决方案

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控制好你的饮食，俗称“半饱”就好了！理论上，我们每天热量摄入1200大卡就能满足，但胖人每天2000-2500大卡，运动消耗又少，多余的热量，变成脂肪堆积！没时间、没钱，只好控制吃了呀，哈哈！生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤

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让我用科学告诉你，如果你体重没达到200公斤，不做手术情况下，两周减8斤脂肪理论上可能性几乎不存在！注意我说的是脂肪。一公斤脂肪在人体内分解热量7700卡路里（大卡），人每日基础代谢加运动消耗我按2500大卡算，这样你不吃饭无摄入三天才减不到两斤。但是人可以不吃饭吗？何况在不吃饭的情况下，为了人体稳态维持，人的基础消耗反而更少！证明完毕。等等，也许你说我说的只是理论，你会用某某两周确实减了15斤来反驳我

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10斤左右，因人而异，再一个其他生活习惯也要考虑如果你能坚持，肯定能瘦到满意的效果。记得少喝粥。少吃米饭，菜可以多吃点，另外节食还要配合适当体育锻炼，这样才能保证健康。我一个朋友，晚上不吃饭，下午吃点西红柿或黄瓜，配合快走，游泳，半年瘦了60斤

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