孕期涂什么预防妊娠纹，怀孕怎样预防妊娠纹身上涂什么管用

来源：整理时间：2023-09-08 22:13:15 编辑：爱爸妈手机版

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1，怀孕怎样预防妊娠纹身上涂什么管用
2，怀孕涂什么预防妊娠纹
3，防止妊娠纹涂什么好
4，孕妇擦什么可以预防妊娠纹

1，怀孕怎样预防妊娠纹身上涂什么管用

怀孕期间应避免食用甜食、油炸和色素含量高的食品，控制糖分的摄入，以均衡营养改善皮肤肤质。每天早晚两杯脱脂牛奶，吃些对皮肤内胶原纤维有利和纤维丰富的蔬菜水果，富含维生素C的食物，增强细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。适度的按摩对于预防妊娠纹有很好的效果，进行局部按摩可以增强皮肤的弹性，同时配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且可以起到滋润肌肤，避免过度拉伸的作用，建议新妈咪在怀孕后三个月到生完后三个月都坚持按摩，可以有效地预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。准妈妈们要养成沐浴的好习惯，沐浴前，准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部进行轻轻地揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉，十几分钟后洗净。再使用蕴妙防护妊娠纹按摩油，按顺时针方向轻揉十几分钟。孕妈们一定不要怕麻烦，要坚持，才能取得好的预防效果。孕期？妊娠纹防护产品的使用与选择也非常重要。蕴妙

孕期使用天然的橄榄油可以预防肌肤干燥出现瘙痒等症状哦，一般食用的那种都可以用的，超市买的就可以了，不会有什么副作用的。

怀孕怎样预防妊娠纹身上涂什么管用

2，怀孕涂什么预防妊娠纹

怀孕涂橄榄油预防壬娠纹，食用的不行，要选专用的，可以用暨南大学附属第一医院妇科主任推荐的亲润牌子，比较多人用这个。另外，要控制体重在25-30斤，平时多吃新鲜蔬菜水果。

据我观察周围的朋友及自身体验，长妊娠纹和涂不涂油没太大关系，关键是个人体质，我当时怕影响宝宝，什么都没有涂，一直没有长纹，有朋友一直涂专业的防妊娠纹的油，但是却长了纹，所以，建议亲涂点橄榄油适当滋润一下就可以了，但是不要把预防张妊娠纹寄托在橄榄油或者其他神马油上。控制体重也是会减少妊娠纹发生的。

妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。消除妊娠纹平时多做健身操，饮食上可以吃些蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。再抹些专业的去纹产品如：美腹丽人去纹霜等，还有紧致收腹消赘肉的效果，坚持一段时间就会有很好的效果。

妊娠纹主要出现在孕妇的腹部上，也有可能出现在大腿内侧、臀部、胸部、后腰以及手臂处。腹部的妊娠纹是因为怀孕时子宫迅速增大，腹部膨隆而使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损，导致皮肤弹力纤维断裂所致。预防妊娠纹的重点在于增强肌肤的弹性。

怀孕涂什么预防妊娠纹

3，防止妊娠纹涂什么好

防止妊娠纹涂什么好?如果您已经怀孕了，建议您什么也不要涂，不管是对自己还是对孩子，特别是你要对自己肚子里的宝宝负责。所以平时多注意，看看下面这些简单的方法没坚持下去，你也可以不长纹。一、饮食很关键。要多食用胶原蛋白含量多的食物，出现妊娠纹的主要原因就是皮肤被拉扯，胶原纤维断裂，而恢复的速度缓于拉伸的速度。摄入充足的胶原蛋白质和弹性蛋白有益于增强皮肤弹性，减淡妊娠纹，如猪蹄、猪皮等动物的蹄筋都可以适量吃一些。但要注意不要摄入过多脂肪。同时，也要多加注意各类维生素的摄入。二、瑜伽。瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤更加有弹性，适应宝宝的生长速度。三、鸡蛋清鸡蛋蛋清含丰富的蛋白质，蛋清含有的蛋白质对恢复皮肤健康、促进皮肤再生、祛除妊娠纹均有不错的效果。祛除方法也很简单，将蛋清涂抹在出现妊娠纹部位的皮肤后，轻柔按摩即可。这都是我们生活中常见的小常识，只要你坚持，你就会不长妊娠纹。

我是用的橄榄油，没敢去化妆品点买，买的食用的橄榄油，每天洗澡的时候用，效果还行，但也要注意体重不要长得太快了，要不然还是会有妊娠纹的

现在正是预防妊娠纹的时候，可以涂抹孕美颜预计修护精华液，同时，宝妈也要注意控制体重喔。

注意保湿，可以涂些橄榄油，这样会比较好

按摩(1)腹部按摩：以肚脐为起点，以顺时针方向不断画圈，画圈时应由小至大，由内向外扩散。增加腹部皮肤的延展性。(2)臂部按摩：涂抹时，将双手放在臂部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可。(3)大腿按摩：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部十次。(4)乳房按摩：以乳沟为起，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。(5)背部按摩：双手由脊椎的中心往两侧推，协助增加腹部皮肤的延展性。每次大概花10-15分钟按摩。原则上每天两次使用美腹丽人，是可以达到轻松预防妊娠纹的。

防止妊娠纹涂什么好

4，孕妇擦什么可以预防妊娠纹

如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，可从以下几方面预防： 1.增强皮肤弹性 ①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。 ②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 ③控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 2.自我按摩防止或修复妊娠纹，可考虑使用有紧肤功效的精油按摩。建议孕妇从怀孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 3.使用妊娠纹防护产品每天上午8∶00～12∶00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，可以给准妈妈的肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的烦恼。已出现浅纹的妈咪，要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样才能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化，直至达到正常肤色，凹凸感明显减弱直至消失。