秋天宝宝上火吃什么好呢，孩子秋天有点上火该吃点什么好呢

来源：整理时间：2023-02-18 23:40:13 编辑：爱爸妈手机版

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1，孩子秋天有点上火该吃点什么好呢
2，秋季上火宝宝该吃什么
3，秋季宝宝上火多吃什么
4，宝宝在秋天该吃什么来清火

1，孩子秋天有点上火该吃点什么好呢

冰糖蒸梨

孩子秋天有点上火该吃点什么好呢

2，秋季上火宝宝该吃什么

有没有买像圣元、哺恩、贝因美这类大牌子的奶粉给宝宝喝，要是不是，可能你先换这类奶粉尝试下。先可以在宝宝一早醒来的时候喝点白开水，喝奶一个小时候以后给宝宝多喝点白水，还有就是保证足够的睡眠。

像荷兰美素，荷兰牛栏等都是比较清淡的。我家在百儿母婴商城代购的荷兰本土版牛栏奶粉，宝宝喝着不错，推荐。

秋季上火宝宝该吃什么

3，秋季宝宝上火多吃什么

宝宝上火一定要及时补充水分，这是最好的败火方法，不要给宝宝吃药，因为毕竟宝宝还小，是药三分毒，最好少吃。可以熬些梨水给宝宝喝，对去火很有效果，也可以给宝宝熬些绿豆汤喝，对于上火也很有作用，另外如果没有给宝宝买一些，例如圣元、哺恩、美赞臣这类大牌子的奶粉给宝宝喝，可以尝试给宝宝换这些牌子的奶粉试试，比如圣元的成分中含有益生元（多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖），可以防止宝宝上火。

秋季宝宝上火多吃什么

4，宝宝在秋天该吃什么来清火

秋天天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”（秋燥），且情绪也容易跟着变的躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。所以秋天要注意补充水分，多选择当季食品，不吃煎炸的食物，一些清心润肺的蔬菜和水果为首选。因而在给孩子添加辅食的时候别忘了选择以下清火湿润的食品。枇杷，南瓜，干果和绿叶蔬菜，豆类和谷类，维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富，宝宝秋季可以每周吃3~5次粗粮米饭或者是粥，如大麦米，薏米，玉米粒，红豆，黄豆和大米等。另外，糙米饼干，糙米蛋糕，全麦面包等都可以常吃一些。最后，特别提醒一下：防秋燥要多喝白开水，少喝含糖饮料；饭桌上多一点汤水和蔬菜；少一点油腻和荤菜。秋季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，秋季可以给宝宝吃的水果有苹果，梨，甘蔗，柑橘，柿子，石榴，葡萄，大枣等。

建议给宝宝多吃蔬菜和水果，能够调整肠道，对宝宝的发育有好处，注意饮食全面均衡

秋天的天气非常干燥，幼儿体内容易产生“火气”，因此，在给幼儿添加辅食的时候别忘了选择清火润燥的食品。南瓜南瓜可以防止幼儿嘴唇千裂，鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强机体免疫力，改善秋燥症状。给幼儿吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，但也不要太少。中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋季食用，也有防病的作用。选购枇杷时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。如果将枇杷放在冰箱内，会因水气过多而变黑，一般储存在干燥通风的地方即可。枇杷因含多酚类成分，剥皮后容易褐化变色，浸于冷水、糖水或盐水中可防变色。但尚未成熟的枇杷切勿给幼儿食用。