这些要每天坚持，大概一个月就会有明显效果，一个月后你会发现控制体重如此的简单，并且还收获一幅健康的体魄、性感的体型迷爱女郎的介绍,《迷爱女郎》（又名《追爱女孩》）是一部泰国Exact电视制作公司拍摄的浪漫爱情喜剧片，由weir（苏格拉瓦卡纳诺),pang主演,描述的是年轻的影视男明星金涵（weir饰）与深林少女阿寇（pang饰）发生的爱情故事。
《迷爱女郎》（又名《追爱女孩》）是一部泰国Exact电视制作公司拍摄的浪漫爱情喜剧片，由weir（苏格拉瓦卡纳诺),pang主演。描述的是年轻的影视男明星金涵（weir饰）与深林少女阿寇（pang饰）发生的爱情故事。是一部浪漫的爱情喜剧，刚开始的金涵帅气但是却小心眼，自私，为了摆脱阿寇不淡的为她制造与纳文，绯闻发生了一系列啼笑皆非的故事。后来在阿寇的帮助下改变了自己，成为了一名优秀的影视明星。该剧虽是喜剧但却富有意义。此剧在2014年5月被央视CCTV8引进播出
其实最健康的减肥方式是运动减肥，减肥很简单，做到以下两点就可以轻松减轻体重：一就是控制食欲，每次吃饭吃七成饱甚至半饱就可以了，二每天抽出一个小时的时间来做运动，运动项目包括：1.25-30分钟用来跑步；2.15-20分钟用来做仰卧起坐，仰卧起坐时上体起到和地面夹角30度左右时保持1-2秒，然后放下，一组做十个，做完一组休息半分钟到一分钟，每天做十组（这个具体可以因人而异，一开始可以少做几组，然后逐渐添加）；3.用十分钟的时间做深下蹲（就是蹲下起立速度要稍快），每组做十五个，每天做三到四组。这些要每天坚持，大概一个月就会有明显效果，一个月后你会发现控制体重如此的简单，并且还收获一幅健康的体魄、性感的体型
3、女士衬衫搭配什么外套好看衬衫搭配外套：温柔的大地色西装外套，搭配浅色条纹的白色衬衫和格纹长裙，能够满足绝大多数的通勤需求和生活场景，鞋子选择低跟或者平底的鞋，这样对于日常穿着来说，更加轻松不费力，酒红色腋下包搭配琥珀色链条，别致又特别，把好看的衣服穿进生活，才能把生活穿出好看的样子。衬衫搭配外套：这身穿搭全部都是U系列，虽然款式都很简单，但搭配一下就很绝，外套是暖咖色的摇粒绒外套，内搭了格子衬衫，下装选择了米白色的针织半身裙进行搭配，现在的天气穿刚刚好，衬衫搭配外套：这身穿搭是色彩呼应 有层次的叠搭，针织保暖衫打底，再加米色衬衣与卡其色风衣外套外套，下装选择了白色的牛仔直筒裤，难得风度与温度都有，主色调是奶白色卡其色和棕色，和谐呼应的暖色调。
