如果枸杞含有一些添加剂、硫磺熏制等情况时，直接干嚼枸杞可能同时会把有害的物质也吃掉，这样就有一些风险枸杞子一天吃多少粒合适,枸杞子可以嚼服:洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好,最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人枸杞吃多少合适一天枸杞的用量,1、枸杞的用量一般1天不超过20克，1克，大概是5-6粒，可分3次服用,30g枸杞子差不多有120粒枸杞吃多少,枸杞子应该怎么吃，一天吃多少合适，主要是由大小决定,一次可以吃多少。
枸杞子应该怎么吃，一天吃多少合适，主要是由大小决定。如果是优等的枸杞子，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，即更小的枸杞子，1g应该是11-15粒。如果是吃优等的、大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的，即一般情况下中等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒。最正确的食用方法是把它洗净，上锅蒸10分钟，每天吃2-3次即可
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子的品种不同，大小也不同。通常来说，20g枸杞大约是80粒左右，个头大的枸杞子就要少吃几粒。30g枸杞子差不多有120粒
3、枸杞吃多少合适一天枸杞的用量1、枸杞的用量一般1天不超过20克，1克，大概是5-6粒，可分3次服用。2、枸杞主要功效是滋阴补血，是常用的营养滋补佳品，有多种食用方法，枸杞还可以延缓衰老，有降血糖，抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化，枸杞子可以用来日常的煮粥，也可以泡水喝或者泡酒，但是任何滋补品都不要过量使用，枸杞也不例外，一般用量不能每天超过20克，要把握好量，才能达到养生的效果
4、枸杞子一天吃多少粒合适枸杞子可以嚼服:洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好。泡茶喝水后枸杞也可以吃吃，保健的话一天30粒,治疗的话双倍.早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人
5、枸杞可以干着吃吗?一次可以吃多少?枸杞干嚼一天吃多少颗需因人而异，因为枸杞是热性的，如果有一些阴虚火旺或者湿热体质的人吃太多了会上火，有时候甚至会流鼻血、燥热等，这种体质的人尽量少吃，每天保持40颗以内就可以了。另外，吃枸杞的时候也要注意枸杞的品质、产地等，如果枸杞含有一些添加剂、硫磺熏制等情况时，直接干嚼枸杞可能同时会把有害的物质也吃掉，这样就有一些风。
