我是不是太瘦了,男生107斤身高17816岁我的胳膊,周长才23~25厘米,无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动,但是我觉得健康与否不能用胳膊的粗细来衡量我是不是太瘦了,男生107斤身高17816岁我的胳膊,周长才23~25厘米,无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。
你们都误会了，我估计是想问单个手臂的长度，而不是两个手臂加在一起
我今天19了，我在班里算是比较壮的了，班里掰手腕没人掰的过我，打篮球我在班里也是主力中锋。我刚才量了一下〔光着胳膊〕，注意量的是大家常常比胳膊时，用力鼓起的那个小肉球，好像是肱二头肌，周长大概40cm，没有肥肉！但是我觉得健康与否不能用胳膊的粗细来衡量
3、我是不是太瘦了,男生107斤身高17816岁我的胳膊,周长才23~25厘米无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢.无氧运动是相对有氧运动而言的，在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的，在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动，当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运。
