要知道莲子心和胎菊搭配最好，喝着不苦很好喝，有清心火降血压等的作用，对失眠亦有很大的好处经常用莲子心泡茶喝好不好,莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效,莲子心和什么泡茶最好,莲子的全身都是宝，其中的莲子心也是有用处的，那么莲子心和什么泡茶最好呢。
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝
2、莲子心和什么泡茶最好莲子的全身都是宝，其中的莲子心也是有用处的，那么莲子心和什么泡茶最好呢？莲子心与绿茶搭配可瘦身。将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用，建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择，莲子心和菊花一起泡茶也不错。通常准备莲芯5g、菊花3g金、银花3g，做法：将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯。洗茶，马上将茶汤滤出，再次倒入90度沸水。盖好盖焖3-5分钟，头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲淡为止，要知道莲子心和胎菊搭配最好，喝着不苦很好喝，有清心火降血压等的作用，对失眠亦有很大的好。
